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隨著時代變遷，都市化的生活與社會上的長者們似乎有了脫節，長者在養老的期間是否失去生活的重心?而在桃園市中壢區的一個社區管委會意識到了這個問題，並率領他們向外尋求資源，讓這些長者們能透過這些活動尋求生活重心及贏得大家的尊敬。

時間銀行機制在台灣可溯自1995年開始，透過政府公辦或民營機構，倡導以時間換取時間的方式，鼓勵國人將志工時數儲存，以備需要時使用，因應即將到來的超高齡社會結構。 隨時空環境變化，現下時間銀行的概念著重在「換工」，即透過社區當中人與人之間的互助行為，建立並累積社會資本，以解決高齡、獨居、重症患者等照顧問題。 

在南投的中寮鄉，有一群人不分颳風下雨每天替獨居弱勢長輩們送餐，龍眼林福利協會的廖振益做愛心送餐已長達25年。 因爲九二一地震看到居民家園被地震破壞而無法用餐，於是著手募集廚具及資源，並召集社區婦女在社區製餐，後來發現行動不便的人要前往用餐不太容易，決定要送餐到他們家裡，於是創立了龍眼林福利協會，送餐範圍涵蓋整個中寮鄉18個村落，堅持在地服務在地的精神，陪伴居民走出黑暗的陰霾。

嘉義市區有一棟公寓佇立在嘉義市西榮里，在戰後提供租房逾半個世紀，見證嘉義市區的興衰。目前公寓由第二代屋主李慶仁經營，以便宜的租金租給獨居老人，減輕其生活負擔，李慶仁把這當作一生的志業，若有餘力則會堅定不移地持續做下去。 

你聽過「語言治療師」嗎？根據台灣聽力語言學會統計，全台目前登記的語言治療師僅有1400多名。「聽」與「說」是人在溝通時的重要工具，若其一出了問題，在溝通與認知上都很可能出現障礙，這讓語言治療師在社會上扮演不可或缺的角色，但在醫療復健體系中，這個重要的職業卻鮮為人知。  

台北市在去（2021）年邁入超高齡社會，國人的平均壽命延長，65歲退休後仍有許多時間，因此銀髮商機增加，退休後要做些什麼成了長輩思考的問題，為了讓長輩退休後有事做，許多地方設有樂齡中心，專門開設特色課程給長輩參與，在中正樂齡中心就有一群長輩正在快樂學習木箱鼓。

人類的肌肉量在60歲後便會開始大量流失，因此老年人經常會雙腿無力。潛在其中的跌倒風險不可被忽視。台北市體育局就主辦樂齡活動，目的為協助老年人訓練肌力，讓銀髮族能擁有健康的身心靈樂享人生。

台灣人口呈現少子與高齡化，部分民眾選擇飼養「毛小孩」陪伴自己。隨著醫療與照護系統進步，貓狗平均壽命逐漸增長，邁向高齡化。對此民間與政府都提出相關長照措施，保障毛小孩的下半輩子。

老年人的失能問題是身體長時間下來，對於肌肉的使用度太低所造成，肌力會先衰退，接者就會面臨失能。解決的唯一方法，只有重新的建立基礎肌力，透過肌力訓練來找回肌肉。