Search Results for: 糖尿病

無論是基於健康問題或體型雕塑，大家都知道少吃多動是減肥不變的真理，但是如何吃、如何動才能讓減重變得更有效率？現今網路發達，許多人都會分享自己的減肥心得在網路上，因此網路上充斥著各種減肥的理論和資訊，然而一旦誤信錯誤的方法，不只可能使體重越減越重，甚至危及健康。那究竟什麼才是最好、最健康的減重方法呢？

世界衛生組織將「既沒有確切病症但也並非完全健康的中間狀態」稱為亞健康。亞健康看似遙遠，可是根據調查數據，目前全世界已有75%的人正處於亞健康狀態。對民眾而言，關注自身健康狀況的同時，更須有所警覺。

　台灣面對醫療問題，並不能以傳統的醫療想法或是訂價策略便可解決，政府必須思考該如何有效改善制度，醫院應適時下放輕症病患，民眾則必須翻轉對醫院的迷思，若要完整落實達到醫院看大病、診所看小病，各方皆必須改變和協調。

隨著人們越來越注重身體健康，多元化的飲食方法逐漸受到重視，像是地中海、減醣、純素、有機飲食等。近期不少藝人、報導開始推崇生酮飲食法，掀起熱潮，生酮飲食顛覆以往養生飲食中少油的概念，在改善糖尿病患者症狀及減重上的效果相當顯著。

毛孩的飲食越來越多元，不少民眾親自為寵物準備食材、烹調食物，不再依賴飼料。專家建議貓狗寶貝的飲食以蛋白質為主，食材新鮮最重要，澱粉不宜過多。

很多疾病除了人類可能會得到，其實有很多疾病是寵物也會得到的，這些人畜共通的疾病對於人類和寵物都是一大麻煩。在寵物得到某些特定疾病時，究竟飼主該怎麼照顧才是最適當的呢？

肥胖已成為國人健康的一大隱憂，如何加強民眾健康生活的觀念，已經成為一個十分重要的課題。臺北市立聯合醫院仁愛院區從今年 3 月開始，舉辦一系列健康減重與運動相關的講座。