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減肥的方法五花八門，最多人嘗試的方式為七日斷食法及168斷食法，但營養師李佳蕙針對七日斷食法提出隱憂，建議民眾找到自己可長久堅持的減重方式才是正確的瘦身觀念。

台灣是全世界高山密度最高的島嶼之一，超過海拔3000公尺的高山多達269座，其中更有100座在1970年代被台灣省體育會山岳協會選為台灣百岳。不少民眾聽到「百岳」一詞，都聯想到「跋山涉水」，但太魯閣國家公園內有幾座屬於合歡山系的百岳，開車便能抵達登山口，大幅降低步行距離與體力負荷，堪稱是最親民百岳。

根據聯合國糧食及農業組織（FAO）報告指出，畜牧業排放的溫室氣體占整體14.5%是氣候變遷與全球環境惡化的主要因素之一。當我們品嘗各種肉類的同時，隱藏在供應鏈背後的畜牧業正在改變生態環境。

蘭陽博物館於2021年10月初，舉辦一年一度的海洋主題活動，邀請各地喜愛海洋的民眾參觀這座以龜山島周圍海域為中心所打造的自然生態博物館，並與當地觀光產業、居民共同打造地方文化與生態主體性，結合地方觀光工廠營造文化、環境教育集散地，使來訪宜蘭的遊客到此做學習、體驗與環境教育的同時，也能夠尊重這塊土地，一起維護當地人文與自然環境。

手譯員在聽障者「知」的權利中，扮演重要角色。從數據來看，全國12多萬名聽障者，僅324位手譯員。數字背後潛藏著聽障者需求未被看見、政府提供服務範圍過侷限等問題，進而衍生出手譯員大多為兼職的現況。

輔大文愛志工隊駐足寒溪部落接近十年，用愛輔導當地原民孩童的課業學習，透過每一次出隊與學童建立深厚情誼。相互成長的畫面，使設立志工隊的曾聖益憶起初衷，鼓勵學生跳脫舒適圈，並能看見需要，幫助所需。

擁有飲料王國之稱的台灣，去年喝掉20億杯手搖飲，龐大的一次性垃圾造成環境負擔，即便有環保杯，攜帶和清洗也不方便，不過最近市面上有個新選擇，就是可以租借的環保杯，只要掃碼就能向店家借用杯子，透過循環再利用的方式，大幅減少垃圾回收量。

北市府十月初在大安森林等6個公園的鞦韆裝設計時器，實行友善限時分享方案，每個人限時三分鐘，以控制小朋友玩樂時間的方式，讓每個小朋友都能玩到，但用規則限制要小朋友分享恐怕不是最佳方案。

大林蒲在工廠還沒有駐入以前，曾經也是一處猶如世外桃源的村莊。如今海灘變成了一條條冰冷筆直的柏油路，沙灘和稻田早已消失不見，剩下的只有林立在村莊周圍的巨型工廠。後來藍天被蒙上灰濛濛的顏色，汙染也並沒有因為居民的健康被威脅就停止。大林蒲，彷彿像是一處無人問津的工業孤島。