為母則強成壓力 產後憂鬱如何自處?
「母親像月亮一樣,照耀我家門窗。」這首童謠中,歌頌著媽媽的慈愛與神聖,母親本應是孩子的避風港,卻有許多媽媽因生產後荷爾蒙快速變化,面對新生命到來的焦躁不安,導致嚴重的產後憂鬱症。
「母親像月亮一樣,照耀我家門窗。」這首童謠中,歌頌著媽媽的慈愛與神聖,母親本應是孩子的避風港,卻有許多媽媽因生產後荷爾蒙快速變化,面對新生命到來的焦躁不安,導致嚴重的產後憂鬱症。
辦桌文化在台灣源遠流長,最早可追溯至清朝。隨著歷史沿革發展出融合福建菜系、日本殖民影響以及外省菜系的多元菜色,也衍生出請脫衣女郎熱絡氣氛的特色表演,充分展現了台灣人的好客天性。婚喪喜慶等重要時刻,邀請親朋好友及鄰里前來一同慶祝,在許多長輩心中,山珍海味也比不上這樣道地的人情味。
近年來,隨著生活品質提高,大眾在飲食上更加講究。在追求飲食健康的情況下,不同於傳統栽種模式的有機農作物受到大眾的喜愛,逐漸替代一般農作物在市場上的地位,使「有機」一詞成了蔬果作物的必須代名詞。為使蔬果作物在無農藥情況下也能不遭受蟲害,近年來許多農民紛紛採用「IPM」技術來種植,保護生態同時也能創造營收。
許多民眾搶在春天出遊,在萬華的華江橋邊,多樣的候鳥吸引愛鳥人士駐足。然而,近日全台各地傳出禽流感疫情,疾管署也發出警訊,提醒民眾出遊時不要觸碰禽鳥,才能有效預防新型A型流感。
教育部推動校園關懷動物生命教育計畫,補助各學校領養流浪動物或成立動保相關社團,希望能透過學生與流浪動物的相處,讓學生懂得關懷生命的概念,同時也幫助流浪犬,讓浪浪們得到更多人的愛。
隨著國人健康意識的提升,蔬食的飲食型態也被越來越多的民眾所選擇。根據世界蔬食人口報告,至2020年為止,台灣蔬食人口占比為13%,僅次印度(38%)與以色列(13%),成為世界蔬食率第三高的國家,蔬食餐廳與相關食品如雨後春筍般越來越豐富與多元。
每逢春夏交替時期,過敏症狀頻繁發生。每當此時,前往專科診所求醫的病患也大幅增加。過敏症狀目前雖無法根治,不少民眾仍盼能找到改善及舒緩的方式。
據衛保署統計,臨床上每四位婦女中就有一人罹患子宮肌瘤,因此也被冠上「婦科第一瘤」之稱,而典型症狀為月經週期不規律、血量多、腹部絞痛等等。要對付子宮肌瘤有3種治療方案,分別為追蹤、藥物、手術,另外也可靠飲食降低肌瘤增大、復發的機率。
腎臟疾病再也不限於老年人,年輕族群外食主義、作息無規律、飲食不當或過量攝取成藥等原因,使得年輕族群患有腎臟病的機率也越來越高。
粄食為客家特色文化之一,早期客家農業社會為慶祝家中有男丁誕生,會以糯米、花豆餡製作新丁粄酬謝神明。隨著性別平權意識抬頭,更新增慶祝女孩誕生的新枝粄,為傳統文化增添新意。
心臟疾病於國人五大死因中位居第二,2017至2020四年加總將近7,8萬人死亡。專家認為高油、高糖、重口味飲食,將間接成為心肌梗塞的危險因子。
過去的東南亞新二代可能因自己的身分特殊,容易受到來自學校、社會的異樣眼光。但自2016年開始推行新南向政策後,情況即有所改觀,不僅新二代的成長發展獲得重視,刻板印象也逐漸翻轉。
世新大學《小世界周報》於1月5日舉辦公民論壇,以「減肥妙法百百種,你聽對了嗎?」為題,四位專家皆認為,進行有效減肥前,要先改善自身作息、勿熬夜、均衡飲食並保持身心愉快,才能有效達到瘦身效果。
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