一起運動吧女孩 — 運動人的創業夢

記者 陳靖文、邱昱勳 ／採訪報導

好時光運動樂園，專為女生打造的運動空間，有趣的運動課程設計，讓女生享受健身運動的樂趣。看兩位創辦人如何從原本的運動社群平台，發展成實體運動空間。

一場女生籃球賽 開啟創業夢

好時光運動樂園，一個專為女性打造的運動空間，兩位創辦人小胖（潘怡方）和 Steffi （林昀樵），談到當初創立好時光的契機，源自兩人大學時參加系上籃球隊，對於籃球的喜愛，又發現為女生所辦的運動賽事甚少，因此有了辦女生籃球賽的想法。結果透過一次的籃球賽，他們發現許多女生對運動的熱愛，更結交到一群愛運動的好朋友。延續辦活動的熱情，也希望提供更多女生運動的機會，2013 年，他們成立社群平台—好時光慢跑團，於每週四的晚上，邀請女孩們一起慢跑，成立一年多後辦了大型路跑，參與人數高達三四千人，藉由這次路跑，他們確認了女性對運動的需求，也累積了未來創業的自信。在一次教育部體育署的創業競賽中，她們拿下了第一名，得到了獎金及補助，才成立好時光運動樂園，在台北東區有了自己的教室。

 

 

觀察需求 打造女性運動空間

經過多年觀察，小胖說：「女生對於運動的困擾是覺得運動是無聊，沒有夥伴的，常常想運動但總是卻步。」女生是群體動物，喜歡有人陪伴，就像在學生時期，女生常常喜歡相約去做某些事，相約一起逛街、吃飯，甚至是上廁所；當一個人要運動時，常常會想偷懶，但只要找到人跟她一起運動，就可以維持運動的好習慣。

要解決女性在運動上遇到的困擾，好時光顛覆以往死板的運動訓練，把運動遊戲化，教練在訓練過程中加入遊戲，讓學員做雙人或團體的互動，讓女性覺得運動是件有趣的事，並可以結交一群夥伴，進而幫助女性建立運動習慣。在好時光運動樂園裡，有多元的課程，像是瑜珈、 TRX 、拳擊，及 Barre 等，讓女孩們嘗試不同的運動，不只維持健康，也雕塑體態，教室牆上也有好時光的 slogan —「只要相信就能做到」，鼓勵每個女孩。學員陳小姐表示，好時光的運動氣氛很好，跟大家一起運動很好玩，也比較不會偷懶。

TRX，全身性阻力訓練，是 Total body Resistance eXercise 的縮寫，藉由懸吊繩將身體部分懸吊來進行鍛鍊， 能增加全身肌群的平衡與穩定，對於強化肌力、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果。

Barre，芭蕾快瘦伸展操，發源自芭蕾舞，對矯正身材、減肥和預防受傷都具有顯著成效的運動，其通過正確姿勢來減肥，進而達到身體平衡和美麗曲線的效果。

 

找尋定位 在堅持與變動做平衡 

新創公司沒有先前的經驗可以參考，因此決策者的每一步都可能走得戰戰兢兢，小胖表示，決策者要清楚自己公司的未來，正前往哪條道路，在堅持與變動取得平衡。曾經有人問好時光，為何不將男生一起納入運動族群，擴大市場，他們也曾經考慮過，不過創辦人知道「將男生納入」這件事情是很大的決策，將改變好時光未來的市場及品牌形象，深思熟慮之後，好時光決定堅持初衷，做女生運動族群。團隊內部的動盪以及外部的聲音，都將考驗一間新創公司，唯有站穩腳步，堅持理念，同時在變動快速的環境裡多嘗試，適時做改善才能走得長遠。