冬季睡前暴食傷腸胃
天氣冷,許多民眾喜歡吃火鍋或聚餐進補,卻因觀念不正確,容易吃出問題。
天氣冷,許多民眾喜歡吃火鍋或聚餐進補,卻因觀念不正確,容易吃出問題。
「大胃王」一詞長年佔據YouTube搜尋榜單,成為現下最為流行的關鍵詞之一,讓許多人認識和了解「大胃王」這個職業。近年來,許多餐飲業者為了促銷、打響餐廳知名度,常舉辦大胃王比賽或找Youtuber介紹餐點等商業活動,配合高額獎金,吸引許多會吃、能吃的人,紛紛投入大胃王比賽的行列。然而大胃王的健康疑慮、吸收代謝更是大眾所好奇的問題。
Eating disorders (飲食障礙) are considered common psychological diseases. Some of the causes include genetic inheritance, family and psychological influences, and social-cultural influences which produce psychological stress and emotional ups and downs that may affect people’s eating habits.
世新大學《小世界周報》於1月5日舉辦公民論壇,以「減肥妙法百百種,你聽對了嗎?」為題,四位專家皆認為,進行有效減肥前,要先改善自身作息、勿熬夜、均衡飲食並保持身心愉快,才能有效達到瘦身效果。
世新大學新聞學系《小世界周報》2022年1月5日將舉辦公民論壇「減肥妙法百百種,你聽對了嗎?」邀請醫學、營養學專家,以及運動教練來討論減肥的觀念以及如何選擇適合自己的減肥方法。
世新大學新聞學系《小世界周報》2022年1月5日將舉辦公民論壇「減肥妙法百百種你聽對了嗎?」邀請大心居家職能治療所居家營養師劉婷妮,以營養學的角度分享減肥的觀念以及如何選擇適合自己的減肥方法。
工商社會步調緊張,人們為了快速飽餐一頓,常忽略自己吃進什麼。且現代交通方便,活動量變少,隨著外送平台興起,熱量攝取變更容易,使肥胖率上升,減肥也成為現代人一大需求,近年興起的斷食減肥法更是引起熱議。
減肥的方法五花八門,最多人嘗試的方式為七日斷食法及168斷食法,但營養師李佳蕙針對七日斷食法提出隱憂,建議民眾找到自己可長久堅持的減重方式才是正確的瘦身觀念。
青少年的情緒常常被忽略,常常被認為是青春期的情緒問題,所以如何去正確看待憂鬱症的情緒問題,對此有正確的認知和就醫資訊就相當重要。
學生時期的運動賽事不但充滿吸引力,也總令人血脈噴張。台中市基層棒球教練劉立群說,但在追求成績、燃燒自我之餘,年輕選手們通常會在無意中做出傷害自己的行為,其中以「過度訓練」最為嚴重。過度訓練所造成的傷害,輕則休養幾天;嚴重可能需要動刀,甚至會因此斷送選手生涯。
據2019年衛生福利部數據統計,全台糖尿病的人口目前為230萬人,相當於全台灣有百分之11的人口是糖尿病的病友,本篇報導內有病患在罹病過後心理及生理的改變,以及醫師建議來降低罹患糖尿病的風險。
運動員特質等同於男性特質的偏見,使得運動場域充滿以男性為尊的意識型態。隨著女性意識抬頭,女性的需求受到重視,許多女性不僅開始培養運動習慣,也有人選擇高強度、高難度的訓練,藉以鍛鍊身形線條。
肥胖已成為國人健康的一大隱憂,如何加強民眾健康生活的觀念,已經成為一個十分重要的課題。臺北市立聯合醫院仁愛院區從今年 3 月開始,舉辦一系列健康減重與運動相關的講座。
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