姿勢不良非主因 脊椎側彎應及早發現治療

記者 鄧俞廷、林曦/採訪報導 脊椎側彎不僅影響體態和生活品質,還可能限制未來的職業選擇。近年來,久坐的工作型態普遍,許多人在腰痠背痛時會認為是翹腳、駝背導致脊椎側彎,事實上脊椎側彎和坐姿並沒有直接因果關係,不過姿勢不良可能使原本的側彎情況惡化。因此,積極進行自我檢查並配合專業治療,是維護脊椎健康的關鍵。

克服資源困境 身障英雄揚威帕運

記者 吳齊桀、林長岳、林怡嘉/採訪報導 台灣有一群擁抱「美麗遺憾」的運動員,即使身心有所障礙,仍積極爭取為國爭光的機會,但選手們得到的關注和資源仍遠不符期待。近年在政府與民間的努力下,針對分級制度建立、身障選手復建資金短缺、身心障礙訓練場館不足等問題,逐一改善解決,期盼能增進身障運動者各項資源,為身障者提供更好的體育環境,以達運動平權之目標。

AI 智慧運動器材 銀髮族健身新契機

普通的健身房對銀髮族並不友善,然而隨著科技發展,長者健身的困境正被逐步打破。國健署銀髮健身俱樂部,配合國立陽明交通大學(下稱陽明交大),發展針對銀髮族所設計的健身器材。陽明交大護理系主任童恒新說明,銀髮健身俱樂部透過融合科技與AI,打造客製化、高安全度的運動器材,為維繫長者健康帶來新契機,亦為台灣即將邁入超高齡社會,儲備良好之健康資本。

銀色飛馳 無舵雪橇克難爭榮光

台灣自1970年代首次派出無舵雪橇選手參加冬季奧運,至今已有40年以上的歷史,也多次取得冬季奧運及世界盃參賽資格,並在2016年亞洲雪橇錦標賽奪得金牌。不過,由於冬季運動訓練成本高,國內雪橇訓練資源不足,導致培訓困難度增加,又因台灣受到亞熱帶氣候影響,使得雪橇運動在台發展受限。

時間不只是金錢 施與受的平等互助

時間銀行機制在台灣可溯自1995年開始,透過政府公辦或民營機構,倡導以時間換取時間的方式,鼓勵國人將志工時數儲存,以備需要時使用,因應即將到來的超高齡社會結構。 隨時空環境變化,現下時間銀行的概念著重在「換工」,即透過社區當中人與人之間的互助行為,建立並累積社會資本,以解決高齡、獨居、重症患者等照顧問題。 

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