路跑正確訓練 循序漸進持之以恆
近年來路跑運動蔚為流行,跑者需具備基本知識以及了解路跑活動中的中途醫療站提供的服務和協助,不僅能有效防止運動傷害,也能讓路跑成為鍛鍊體魄、調劑身心的最佳活動。
近年來路跑運動蔚為流行,跑者需具備基本知識以及了解路跑活動中的中途醫療站提供的服務和協助,不僅能有效防止運動傷害,也能讓路跑成為鍛鍊體魄、調劑身心的最佳活動。
去年一份NGO的調查報告,揭發多艘遠洋漁船上的外籍漁工遭不人道對待及剝削,包括被虐打、人口販賣。已有家室、目前暫居在台灣一個庇護中心的菲律賓籍漁工Richard(化名),也曾面對相似的經歷,令他覺得「我快要死了」。
男褲女裙的服裝分界,是整個社會歷經數世紀對性別特質建構的結果。隨著性別平權的風潮,近五年能夠看到愈來愈多名人穿著與自身生理性別相反的禮服與飾品,以及服飾設計師為不同的性別提供更多自我詮釋的空間。希望以服飾為性別平等發聲,消弭刻板印象的裝束。
手機是現代人生活中必備的工具,與我們的生活有著密切的連結。除了使用手機收發訊息、瀏覽社群平台,我們也用手機來管理我們的生活。除了最一開始的記帳App,以及計步功能的程式,番茄時鐘、專注森林等手機應用程式也開始流行。
台南官田區是台灣最大菱角生產地,龐大的菱角造成許多廢棄的菱角殼,在過去,菱角殼只能被當成垃圾,造成空汙和環境問題,但有一群人他們透過巧思,將廢棄的菱角殼,搖身一變,變成充滿附加價值的菱殼炭。
蔡蕎宇因染色體的基因突變,先天患有軟骨發育不全症,使她的身高僅有120公分。但因她樂天派的個性,讓她勇敢面對生活帶來的不便,在大學時,透過系上啦啦隊的訓練,證明自己就算身高特別,但生活與一般人沒有不同。
台灣對於身心障礙者的照護日趨完善,其中,腦性麻痺的症狀日漸被大眾所關注,受到大眾的注意後,政府也開始積極布建相關措施,像是無障礙設施、學習鑑定等等。而腦性麻痺成因常在生產過程中造成,父母親的壓力也會隨之而來,日後的補助就顯得重要。
根據衛福部保護服務司的統計顯示,2013年,身心障礙者被性侵害通報件數共1157件,2018高達1113件。而身心障礙者族群,在面臨侵犯時也可能因身心限制而無法分辨或反抗。
現今大部分上班族需要長時間在辦公室工作,因此長期缺乏運動,更可能因長時間坐姿不正導致腰酸背痛或身體不適等問題,瑜伽大幅度的動作能讓身體各部分得到全面性的伸展,並且也有鍛鍊肌力的動作,可以讓民眾訓練核心肌群之外,更具有調理身體和治癒身心靈的效果,因此近年來在台灣受到民眾歡迎。
嗅覺是人體用來認識世界一個很重要的感官,而台灣也在2018年成立第一家來自英國的調香學院,且擁有數百種國外進口精油供學生學習,提供專業證照師資及課程,盼透過訓練嗅覺,輔助對調香有興趣者考取證照。
其實AI無處不在,從ATM、掃地機器人到醫療機器人等都是AI科技的應用,AI科技會使人類生活更方便,但也壓縮特定族群的謀生空間。如何與AI智慧和平共處,是未來需要慎思的問題。
根據國家發展委員會人口推估查詢系統資料顯示,台灣六十五歲以上高齡人口逐年上升,相當於每五人就有一位是超過六十五歲的高齡長輩。因此未來的人口組成並不適合傳統勞力密集的照顧看護模式,不只政府推出相關長期照顧(以下簡稱:長照)政策,民間產業單位也紛紛響應,引進長照新科技共同實踐「以人為本,以科技為輔」的理念。
越來越多癌症病患會採用中西醫合併治療法,經過西醫的化學治療或放射線治療再透過中醫幫助病患增加抵抗力及免疫力,讓治療有加成效果。
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