影音新聞文教生活 有「三高」嘴要挑 營養師教你健康吃 2020-10-19 李筠 4694 Views issue_2255, 三高, 低熱量, 輕食, 雞胸肉 「三高」是高血壓、高血糖、高血脂的簡稱,也是現代文明病之一,現代人工作繁忙久坐、沒時間運動、熬夜、作息不正常、飲食不均等等。許多不良生活習慣,都是形成三高問題的成因。若要改變這樣的飲食方式能怎麼做呢? 完整內文