吃高油脂宵夜的學生。 攝影/高采葳

宵夜迷思一次破除 安心享用不傷身

到底可不可以吃宵夜?網路上流傳各種有關宵夜的迷思,究竟吃宵夜是不是肥胖的原兇?會不會得胃癌?亦或是吃宵夜其實可以燃燒脂肪?還能幫助睡眠?有關宵夜與肥胖、睡眠和健康的爭議,雙和醫院家庭醫學科醫師葉睿儒針對坊間疑問,一次破解迷思。

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高中職學費減免成效佳 學習不再分貧富

台灣的生育率逐年下降,世界人口綜述公布今年的生育率排名,台灣更是敬陪全球末座,各級學校註冊率跟著下滑。教育部在103學年度提出「高中職免學費方案」,以均衡、普及和弱勢優先為原則,成功將2018年高中職錄取率提升到98.41%,缺額僅5.6萬人,比前年的缺額少了近8000人,逐漸看見免學費方案的推行成效。

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