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台灣外食人口眾多，國內便當市場商機龐大，但營養師指出，少量蔬菜、高熱量及超量蛋白質為市售便當常見的問題，因此近年許多便當店轉型為健康訴求的盒餐。

子宮頸癌早期沒有症狀，讓人防不勝防，耕莘醫院婦產科醫師葉海建提醒定期做抹片檢查有助預防子宮頸癌。

現今社會飲食多半高油高脂，該如何保持健康體態？記者親訪籃球員陳孝榮分享自身運動經驗及正確飲食控制觀念！營養師也為您解密外食族該如何選擇健康的菜單？

兔子是台灣常見的家寵之一，但許多飼主在飲食、照護上都有許多錯誤觀念，這些養兔子的必要觀念跟地雷區，你都知道了嗎？

根據中央社報導，2016年全球肥胖指數攀升，越來越多人為了健康及美觀開始減重，籃球員及營養師都建議，除了運動之外也要適當的控制飲食，雙管齊下，才能達到健康又瘦身的效果。

台灣人口老化和生活型態、飲食方式的改變，及糖尿病的不可逆性，導致高齡糖尿病友的人數不斷攀高。照護者必須具備耐心，和正確的衛教觀念陪伴身旁的患者。

坐月子是每個女性在生產完後，調養身體的習俗，在過去多吃多補的觀念，麻油雞、麻油腰子等是不可或缺的，但營養師建議，只要產婦均衡飲食，也能補足消耗的體力。

健康環保觀念標榜綠色健康的有機農作物，也成為人們飲食生活的新寵兒。而作為茶產業重地的貓空，有機茶的種植也逐漸被關注。

如何運用飲食來降低罹癌的機率，成為現代人重要的課題之一，不良的生活型態可能影響罹癌率。

現代人為了講求方便快速，多半會選擇微波食品作為正餐。雖有營養標示，但往往缺乏蔬果，造成營養不均衡的問題。營養師提醒，應多方攝取才不會忽略了自身的健康。

許多民眾想趁秋冬之際，把夏天曬黑的皮膚白回來。但美白方法百百種，曬前防曬乳的選擇、曬後每白乳業的保養、調整飲食補充營養素，如何健康的白回來呢？