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社會社福

【成功老2】健身飲食雙管齊下 預約快樂老年

擁有一個快樂、有生活品質的晚年生活是大家夢寐以求的事,但根據衛生福利部及行政院主計總處統計,我國在105年不健康存活年高達8.8歲,現今政府已慢慢推動且改善許多老人相關福利政策,民間單位也投入充足的資源在長者上,但幾乎都傾向於後端補救。

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社會社福

【成功老1】掌握「三老三動」 實現「成功老」

現今政府已慢慢推動且改善許多老人相關福利政策,民間單位也投入充足的資源在長者上,若是在中年時期就做好健康促進與保健,從運動、飲食,以及觀念調整做起,依然可以在中年時期降低自己的不健康存活年、減少長照資源的使用,實現有尊嚴、有品質的「成功老」生活目標。

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社會社福

政府輔助計畫 點亮高關懷青年未來之路

佳佳(化名)的爸爸是中度身障人士,媽媽患有嚴重憂鬱症和躁鬱症,她是勵馨基金會高關懷的青少年。佳佳在求學時期必須負擔自己的學費跟生活費,面對現實壓力,必須要犧牲念書時間去打工,經常處於工作、學業蠟燭兩頭燒的窘境。

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社群媒體已成為現代生活不可或缺的一部分。攝影/李凱欣
文教生活

「機」不可失 小心焦慮找上門

隨著智慧型手機越來越普及,人手一機已成為家常便飯,但隨之衍生出的問題,卻常常被人們忽視,究竟資訊科技的時代會帶來哪些焦慮的症狀及該如何自救,成為現代社會共同的課題。

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