棒球菁英化訓練 學習面對壓力與挑戰
記者 黃柏鈞、鐘郅瀚／採訪報導
在我國的體育訓練往往都是以「菁英化訓練」為主，也就是所謂的體育班，將體育生們通通歸在一班，與其他一般生分開學習，並且從國小開始接受專業專項訓練，一路訓練到高中、大學畢業，或許能因此培育出優秀的選手，同時也代表著他們人生中多半的時間都只能專注於同一種運動訓練，但若是正在尋找自身興趣的小朋友來說，過早接觸到專業訓練，是否會影響他們多元發展，甚至錯過了學習能力快速的黃金期呢？
位於台北市萬華區的東園國小棒球隊，是國內的少棒強權，同時也採用體育班制度，自1943年校內就開始發展棒球活動，雖途中有中斷過，但在1969年後重新復出，一步步逐漸變成聯賽常勝軍。而現任教練賴敏男，從1993年開始帶隊至今，已有30年經歷，如何訓練小球員，他也有一套自己的方法。「不只是教導如何打球，小球員們上課的品性與課業，也是身為教練的職責。」
目前就讀於東園國小6年6班的郭承瑀，不僅是隊上的主力選手，同時在班上成績也是名列前茅。每天的行程基本上皆是：早上6點50分起床，盥洗整理後，由爸爸負責接送，白天時會在學校上到第五節課，之後吃完中餐，下午2點前往球場練球，而練球則會一路練到晚上7點才結束。
回到家後吃完晚餐後，才開始寫回家作業，郭承瑀說明，平時在學校也會利用下課時間，寫一點功課，這樣能減少回家後的負擔。當事情告一段落後，承瑀會在晚上9點30分時熄燈就寢，結束一天。
從小一開始接觸棒球的郭承瑀也提到，自己5年來的棒球路上，令他印象最深刻的就是打出全壘打，他回憶，當時面對的投手，球路以變化球居多，而他正好瞄準一顆螃蟹球，有點半猜測的進行揮擊，非常剛好的，球棒紮實擊中球心，揮出全壘打。他一路走來也拿過不少的獎盃，獎牌，對於這些獎項，他也謙虛地認為自己尚有許多不足的部分需要加強，之後升上國中面對到更強的對手與學長們，郭承瑀並不擔心，並且也期許未來自己能挑戰職棒，往最高殿堂邁進。
面對多元化發展，球員們的本質依然是學生，賴敏男表示，透過棒球的訓練，來約束他們的品性與課業上的行為，讓這些小球員們能夠兼顧球技與課業。平時白天專心將學科完成，到了下午2點開始練球，練到晚上6點。賴敏男也說明，若是有功課沒寫，或是品行不佳的狀況，他也會實施禁止球員訓練或參加比賽。相較於球技上的表現，賴敏男更注重小球員們的學習與品德教育。
而在「菁英化訓練」體制下成長的李岱祐，現今是擔任棒球訓練員，協助他人進行一對一的個別棒球指導及教學，利用科學化數據，提升選手的技巧與實力。身為過來人的他，在10歲的時候展開了棒球之旅，在學生時期，投入了大量的時間在練球上，犧牲了許多能接觸其他興趣的機會，以致於在往後的職涯發展，也只能朝棒球相關邁進。李岱祐表示，過早的接觸菁英化訓練，長時間的專項練習，可能會讓選手的身體肌肉提前定型，若選手之後想轉換跑道選擇其他運動，可能就會有困難。
由於自己在高中時就發現自身能力與同儕之間有落差，距離前進職業還有一大段，所以李岱祐在之後選擇升學，尋找自身的第二專長。在大學階段，他並沒有放棄棒球，在持續訓練之下，反而開始嘗試許多不同類型的運動，同時也有參與棒球教練的工作，最終發現自身還是較擅長棒球領域，所以選擇往棒球教學方面發展，也能將畢生所學回饋給其他熱愛棒球的人身上。
菁英化訓練或許會讓球員花費大量時間在一件事情上，而因此犧牲了其他休閒娛樂，但隨著時代演變，教練們也不再只是讓球員單一的注重在訓練上，反而更要求學業的保持，小球員們也能在兼顧課業的狀況下持續熱愛棒球，賴敏男教練也提到，學體育的孩子能提早適應許多壓力，比賽的過程中，難免會有緊張有壓力的狀況，但這些壓力也能成為小球員們的養分，面對未來的困境，在態度與處事上也能更加成熟。
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