路跑正確訓練 循序漸進持之以恆
近年來路跑運動蔚為流行,跑者需具備基本知識以及了解路跑活動中的中途醫療站提供的服務和協助,不僅能有效防止運動傷害,也能讓路跑成為鍛鍊體魄、調劑身心的最佳活動。
近年來路跑運動蔚為流行,跑者需具備基本知識以及了解路跑活動中的中途醫療站提供的服務和協助,不僅能有效防止運動傷害,也能讓路跑成為鍛鍊體魄、調劑身心的最佳活動。
有句俗話說,「民以食為天,食以味為先」。民眾的日常生活無論在採購、保存乃至烹飪食材時,都必須注重食品衛生的安全,同時也能夠吃得營養健康。行政院農業委會畜牧處副處長江文全表示,目前國產豬肉一年消費量大約90萬公噸,溫體豬肉占整體豬肉消費的65%至70%,可見民眾對於豬肉的需求不容小覷,食品衛生的監督要求至關重要。
內政部將全面換發數位身分證,可串聯政府資料傳輸平台(T-Road),讓民眾線上取用政府所有服務。但此計畫遭質疑缺法源依據,多位立委也呼籲應暫緩換發,並成立資料安全主責機關,引發應成立數位發展部會的討論。
2020年10月28日晚間,就讀長榮大學的馬來西亞籍鍾姓女學生獨自步行至校外租屋處,慘遭歹徒性侵並將其殺害棄屍。遇害事件發生後,隨即引發台灣及馬來西亞高度關注,各界紛紛討論兩國間法律判決的可能性,伴隨此案件的發展,關於台灣治安疑慮與境外留學招生等問題皆不容小覷。
近年全球氣候變遷,台灣也面臨水資源不足的困境,國家災害防救中心氣象組組長于宜強表示,2020年是反聖嬰年,導致颱風生成個數減少,造成旱象。繼2020年10月行政院農業委員會(以下稱農委會)突然宣布桃竹苗地區實施停灌政策後,12月底前又陸續公告嘉南地區2021年第一期作停灌,臺中、苗栗及新竹地區水庫灌區農田2021年第一期作停灌,讓農民深感無奈。
去年一份NGO的調查報告,揭發多艘遠洋漁船上的外籍漁工遭不人道對待及剝削,包括被虐打、人口販賣。已有家室、目前暫居在台灣一個庇護中心的菲律賓籍漁工Richard(化名),也曾面對相似的經歷,令他覺得「我快要死了」。
延續先前口號「讓美國再次偉大」(Make America Great Again)的川普,以及打著「為國家靈魂而戰」(Battle for the Soul of Nation)的拜登,經過一連串激烈的攻防戰後,美國總統大選在11月3日進行開票。最終由拜登在11月7日拿下白宮之位,美國政策的未來走勢,備受國際關注。
處處可見的街角檳榔攤,是台灣社會的標誌之一。嚼食檳榔的健康危害,及大量種植檳榔可能引發的環境問題,日漸受到大眾的重視。如何兼顧環保觀念和健康之餘,妥善保存台灣的檳榔特色文化,達成雙贏的局面。
當前網路科技發達, AR、VR和大數據等AI運用在教學上也越來越普及,經過此次疫情影響所帶動的「線上網課教學風潮」,再加上智慧教室、虛擬實驗室及電腦教室的興起,大幅度改善實作、實驗等課程需要實體操作不利遠距教學之缺失,以實體課程所搭配同步、非同步的課程形成混合式教學發展也將成為未來的趨勢。
手機是現代人生活中必備的工具,與我們的生活有著密切的連結。除了使用手機收發訊息、瀏覽社群平台,我們也用手機來管理我們的生活。除了最一開始的記帳App,以及計步功能的程式,番茄時鐘、專注森林等手機應用程式也開始流行。
過去世代,父母在育兒方面較傾向嚴厲管教,家長在教育的過程中,往往對孩童造成不僅僅是身體上的外傷,更間接導致心靈上的創傷。現代的家庭逐漸開放,親職專家和兒童福利聯盟也呼籲家長,期許「正向教養」的觀念,在台灣能夠被推廣。
聖誕節是基督教文化為主的國家的重要節日,每逢佳節來臨,各國便相繼舉辦相關活動。即便聖誕節起源於西方,透過越來越發達的國際移動與多年的跨文化交流,東方人如今也樂於慶祝,台灣的聖誕節也充滿過節的氛圍。
近年興起的群眾募資,帶來新型態募資方式。本篇介紹四大類型募資平台,並以綠色方舟全人關懷協會為例,與永壽文教基金會合作,在紅龜好事群眾募資平台上發起專案,幫助偏鄉社區弱勢兒童募款。
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