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【成功老2】健身飲食雙管齊下預約快樂老年

擁有一個快樂、有生活品質的晚年生活是大家夢寐以求的事，但根據衛生福利部及行政院主計總處統計，我國在105年不健康存活年高達8.8歲，現今政府已慢慢推動且改善許多老人相關福利政策，民間單位也投入充足的資源在長者上，但幾乎都傾向於後端補救。

姚建安醫師說病主法是減少遺憾的法律，楊秀儀副教授則說它提供了制度性的協助幫助病人自主，陳淑廷醫務長認為病主法讓病人得以尊嚴善終，楊君宜主任建議先談生死態度再探索自己想法。

舉辦一場音樂祭困難重重，巨獸音樂祭主辦人音地大帝指出，活動無法舉辦的原因有二，一是場地問題、二是經費問題，音樂祭需要的場地太大，然而台灣能辦大型活動的場地不多。

30年前由一群教師號召的無殼蝸牛運動在今年八月滿三十周年，而日前巢運提出三大提問邀請各政黨參與論壇，年輕人買不起房，薪水再怎麼漲也不比房價漲得快，究竟不動產是作為一種金融商品，還是一個遮風避雨的場所呢？

飲食習慣根據每個人的價值觀都會不一樣，有些人講究健康、養身，但也還是有不少人追求精緻美食，不僅體重增加也引發疾病。低醣飲食則可以幫助消耗脂肪、增加飽足感，也可以降低體脂肪、膽固醇及血糖等數據。

輝要菜園默默為台灣農業進行「無毒無污染」把關；而呷米蔬食餐廳創業初衷是想幫助為環境奉獻的小農，並利用「消費力」解決不被看好的剩食，改造「醜醜蔬果」成可口餐點，支持他們繼續種下去。

「自己做的東西，要自己願意吃，才能叫別人喜歡。」合興糕糰店1947年於南門市場起家，擄獲不少顧客味蕾。七十載過去，全台僅剩他們現敲鬆糕，第二代接班人任台興，堅持古法製作，更力求創新，盼更多人發掘好味道。

懶人經濟盛行，除了美食外送，有業者為懶人們量身推出到府服務，不用出門採買就能在家烤肉，還有專人到府幫你烤好，除此之外，也有美髮業者推出到府洗頭剪髮，設計師到家中服務，從洗頭剪髮到頭皮按摩，所有步驟能在家完成，業者看準宅經濟市場，搶攻新商機。

日前傳出台北捷運將調整票價，一改過去齊頭式的八折優惠，研擬推出「搭越多、回饋越多」的忠誠方案，消息一出，立刻引起各界熱議。至於實際將如何變動，捷運局也預估於年底前釋出公告。

近年宅經濟興起，外送行業的商機甚至延伸到高中校門口。然而，這個蓬勃發展的行業，背後卻隱藏著外送員的心酸與血淚，在等紅燈時滑手機確認訂單，或是近期的車禍事故，都顯示出外送員的安全疑虞，而要如何才能解決這個問題，仍有待各界共同解決。

饒舌樂搭配經典的爵士鼓，場上的舞者隨著忽快忽慢的節奏舞動，臉上布滿直流的汗水和沒有停過的笑容，是什麼堆砌了這一群人的自信心？近十年來，漸漸在媒體上讀到台灣的街舞舞者贏得了國外比賽凱旋而歸，又是什麼讓街舞得以從普通的青少年次文化，晉升為揚名國際的重點娛樂？

為了減少食物浪費，位於台北市的書屋花甲咖啡店及永昌里，皆為此而設置了一個提供給所有人的食物分享冰箱，不僅讓食物的價值得以延續下去，同時也讓民眾們體認到珍惜食物的重要性。

日常生活中，皆不難見到紡織物的蹤跡。但由於紡織品廉價易取得，大眾時常忽略大量購買衣物對環境所造成的衝擊，透過解析紡織產業鏈的每一環節來喚起大眾對紡織業汙染重視，並呼籲改變購物習慣才是解決環境傷害的根本之道。