高齡化

人類的肌肉量在60歲後便會開始大量流失，因此老年人經常會雙腿無力。潛在其中的跌倒風險不可被忽視。台北市體育局就主辦樂齡活動，目的為協助老年人訓練肌力，讓銀髮族能擁有健康的身心靈樂享人生。

自2018年開始，台灣進入高齡社會。越來越多年長勞工希望持續待在職場，但職場對於面臨老化的他們卻並不友善。勞動部於是推行中高齡職務再設計政策，實際走入職場評估，為年長勞工的工作內容提供改善方案。

根據國發會統計指出，2021年65歲以上人口占總人口比率高達16.85％，推估將於2025年正式邁入超高齡社會，樂齡族群成為社會組成中重要一環。台北市立圖書館中山分館開設樂齡桌遊課程，藉由桌遊活動刺激大腦、預防失智，同時也能增進人際關係，共創樂齡精彩人生。

台灣將邁入超高齡社會，長者的照護量能成為急需被補足的社會問題，長者外出，也成為照護者心中最放不下的大石頭。然而，科技時代來臨，可定位的智慧穿戴裝置及隨手一掃的協尋QR Code成為與照護者一同守護長者的夥伴。

處於高齡化社會的台灣，存有「老宅困老人」的悲歌，根據內政部統計，全台有將近四十三萬的老年人居住在無電梯的公寓，老人家身體機能逐漸退化，短短幾步台階對他們而言可以說是難如登天。

為了因應高齡社會的長照需求，台北第一座的綜合型社福大樓，在今年三月正式啟用。這棟「北投奇岩長青樂活大樓」共有6層樓高，結合長照機構與長青學苑等多功能設施，提供給入住的長輩，以及當地居民共同使用，落實「長照在地化」的需求。

據衛福部統計，「跌倒意外」高居老人死因第二名，普通的跌倒不能輕忽，嚴重可能造成死亡。許多人會購買附有跌倒偵測功能的智慧手錶讓長輩使用，但這項功能真的能當救命法寶嗎？

老人服務中心成立旨在於提供文康性的課程供長輩們學習，提高社會參與度。此外，老人服務中心也會安排旅遊行程，讓長者能夠與在課程認識的朋友共同外出走走，藉此讓他們踏出家門，使生活更添豐富與樂趣。老年生活不再是多數人印象中暮氣沉沉或缺乏娛樂，而是以一種學習以及交際的方式，讓他們透過老人服務中心作為媒介，過出精采的生活。