記者 張心瑜、柯乃瑜、曾郁淇／採訪報導
台灣在2018年正式進入高齡社會，根據內政部統計顯示，截至2022年（含）止，台灣65歲以上人口就佔了總人口17.56%，85歲以上人口也佔了1.8%，首都台北市更在2022年進入超高齡社會，超過2成的老年人口，人口老化已經成為台灣社會不得不重視的議題。
長照資源 欠缺整合
根據台北市政府衛生局統計室的資料顯示，2022年台北市長照需求人口總數為10萬5,888人，相比2021年的10萬2,945人，成長約2.86%。截至2021年止，台北市有32家日照中心，可收托人數為1,226名，惟是年台北市日間照顧中心的收托人數（含身障者收托），卻僅有1030人。
伊甸基金會三峽北大社區長照機構組長鄭惠文指出，廣設日照機構或許對社區政策發展上有幫助，但並不能提供家屬全面的需求，如無法分擔夜間照顧責任。她也表示，政府因應長照失能人口持續增加，推動長照給付及支付制度，雖近一兩年都在不斷調整，但因該政策對於日照服務涵蓋的範圍廣，如同樣給付金額的長輩照顧起來輕重度常有區別，在實際服務上也常有不對等的情況發生。
提升長輩自主能力
弘道老人福利基金會公共事務組組長劉容谷表示，該會一直以來致力的目標，即為「預防照顧」服務，如讓長輩參加活動、步入社會與人接觸等，讓長輩在參與活動的過程中，持續有生活目標、體能的鍛鍊，讓身體機能變好或保持頭腦清晰，未來不必仰賴長照服務，才是最重要的。她也強調，訓練長輩的「能」，即自主能力。才能有效協助長輩們度過有尊嚴的晚年生活。
台北市北投社區大學校長謝國清表示，高齡教育有其困難所在，長者學習較慢，也比較容易忘記上課的內容，老師們需花費更多心思規劃。讓長輩可以記得上課內容，因此也有老師使用錄影的方式，讓長輩可以回家複習。
而關於政府的補助方面，謝國清直言補助其實不夠，台北市已經變成超高齡化社會，70歲以上的高齡學員越來越多，而學校針對70歲以上長者，有學費五折的優惠，再加上學校環境設備的維護跟清潔，也造成學校在財務上面的負擔。
不老電競 新舊世代交流
台北護理健康大學長期照護系教授陳正芬指出，社會將銀髮族預設為需要幫助的弱者，刻板印象讓不少長者感到抗拒；「他們本身的自我意識，我覺得其實是需要去傾聽、關心的」。近年來許多銀髮族投入電競，成為開展跨世代交流的敲門磚，讓他們有機會在找回自信之餘，形塑另一種高齡的生活樣態。
姜宜淑與劉孟德在退休後，選擇加入電競隊伍，姜宜淑說到，「最重要的是向上的心。我活了那麼久，覺得怎麼可能這種小挫折就把我打敗。」不害怕出糗、丟臉是兩人的共同信念。他們表示，和年輕人一起打電競，不但可以學到新技能，還能與新朋友互動，不會因為退休賦閒，反倒沒人交流。
李福鈞和邱樹嘉分別投身不同的領域，兩人都相當強調自己的志趣可以帶來相當的快樂；踩高蹺表演的邱樹嘉認為「我可以透過自己的演出給大家歡笑、增加互動，就是對我來說最快樂的事」，非常熱衷於各式電玩遊戲的李福鈞則說「和年輕人對打遊戲，為自己帶來新的挑戰，這樣就是種樂趣。」
陳正芬認為，年輕族群缺乏與長者互動的契機，加上長者與外界交流的減少，都是造成老化的重要原因，退休並非導致疾病與加速老化的最主要因素，長者要保持與外界的互動，才能在生理、心理，與社會三方面的交互關係中取得平衡。
退休不是終點 樂齡職場青銀共融
根據國家發展委員會預估至2050年，65歲以上高齡人口數將達到總人口數37.5%，隨著醫療技術進步及平均壽命增長，國人平均壽命已拉長至80歲以上。以65歲退休為準，還有將近15年的時間，而長輩在退休脫離職場後，常因缺乏社交與規律生活，加速體能退化或喪失生活目標。
依勞動部統計，2021年中高齡(45-64歲)、高齡(65歲以上)的勞動參與率分別為64.7%及9.2%。但據最新統計數據，中高齡勞動力雖仍為多數，但占全體中高齡及高齡者比重已自十年前95.1%降至92.8%，如此看來中高齡就業的狀況稍有下降。因此勞動部在2020年底推出中高齡就業專法，針對企業雇用中高齡給予補助，掀起一波中高齡就業的熱潮。
其中，為鼓勵長輩再投入職場，弘道基金會企劃「不老夢想125號」活動，負責人之一的陳家羚表示，為配合全齡友善空間，結合文化資產與社會福利，整建原宮原武熊宅邸側邊，打造成不老食光餐廳。並僱用14位高齡長輩來餐廳當廚師及服務生，讓高齡團隊服務更貼近民眾和市場的需求，並讓民眾從中體驗長輩的不老精神。
陳家羚表示：「因為平常逛市集都是年輕人擺攤居多，覺得很可惜，這件事情不應該排除長輩。」今年利用宅邸旁庭院，舉辦不老夢市集，除一般手作市集外，也設立給18歲以上青年跟65歲以上長輩一起擺攤，達到不老夢想核心「青銀共創」，讓市集無年齡感。
企業參與度在勞動部推行專法後便逐年提高，但除補助之外，企業在聘用銀髮族方面，例如工作分配或福利政策等都得要有應對措施，才能打造真正適合長輩就業的友善環境。
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