棒球選手重建手肘 延續運動生涯

學生時期的運動賽事不但充滿吸引力,也總令人血脈噴張。台中市基層棒球教練劉立群說,但在追求成績、燃燒自我之餘,年輕選手們通常會在無意中做出傷害自己的行為,其中以「過度訓練」最為嚴重。過度訓練所造成的傷害,輕則休養幾天;嚴重可能需要動刀,甚至會因此斷送選手生涯。

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健身不成反傷身 運動傷害機率增

現代人注重身體健康,除了運動員外,大眾也開始嘗試各種運動來健身,⺠眾想要快速、高效的看到成果,不過過度且不正確的健身、運動, 造成強健體魄不成反傷身、運動傷害等問題,而隨者運動種類的增加和⺠眾錯誤的運動觀念,越來越多的運動傷害也隨之出現。

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