健身教練賴威丞(圖右)在訓練用戶的同時,會依照健身者的心理與生理狀況做菜單調整。攝影/林榆婷

菜鳥消防員為圓夢 靠健身擊退甲亢

健身意識日漸抬頭,各地出現許多健身房,不僅大學生在校園裡夯健身,走出校園外,許多民眾為了身體健康而選擇走進健身房運動,更搭配健身教練的訓練菜單,以雕塑最好的身型。

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