物理治療

全球新型冠狀病毒肺炎COVID-19（以下稱新冠肺炎）延燒期間，大部分民眾選擇在家防疫，透過提早買菜囤貨在家飲食的方式，減少在外用餐以避免不必要的感染。而在家防疫期間，有哪些可以不必外出，又能提升自我免疫力的方法呢？

坐姿不良是許多現代人的文明病，但它所造成的影響遠遠超過傷害到脊椎那麼簡單！一起來了解正確的坐姿為何，並且一同對抗久坐的壞習慣！

「馬術治療」是協助身障者復健的治療之一，透過騎馬來協助身障者進行復健，使他們在生理或心理方面能獲得改善，此外，馬術治療中心教導身障者餵食馬匹、清理馬廄等，建立友善的治療環境，期望讓更多人看見馬術治療。

科學化訓練可分為運動生理、運動心理、生理生化、運動營養、運動力學、醫學防護及情報搜集等七個項目，每一個項目都需經過長時間的觀察及訓練才能達到其效果。在準確的數據中更能使球員及教練團一目瞭然，進而規劃接下來的訓練內容。

健身意識日漸抬頭，各地出現許多健身房，不僅大學生在校園裡夯健身，走出校園外，許多民眾為了身體健康而選擇走進健身房運動，更搭配健身教練的訓練菜單，以雕塑最好的身型。

運動是現代人不可缺少的日常活動，但是在運動的同時，難免會出現運動傷害的情況，關於運動傷害，一般人大多只是到診所拿個消炎止痛藥就解決了，然而，處理運動傷害，其實應該抱持著更謹慎的心態來面對。

近年來台灣各種路跑活動與體育競賽隨處可見，民眾在享受運動帶來好處的同時，卻也可能伴隨著運動傷害的發生，面對運動傷害，事前的預防與事後的治療復健都是需要認真面對的課題。