孕婦瑜珈班 輕鬆迎接寶寶誕生 – 1864期

萬芳醫院復健中心開設孕婦健康瑜珈班,透過專業教師設計的動作,配合體位呼吸練習,幫助擺脫腰酸背痛等懷孕期間生理上的不適,並教導生活中需注意的事項,迎接寶寶健康到來。
孕婦最常出現的下背痛和上背部緊繃,都與姿勢有關。瑜珈教師李嘉慧說,孕婦瑜珈班也向懷孕媽媽們傳輸正確的觀念,包括維持正確姿勢和懷孕期間應注意身體的移動方式。
孕婦瑜珈班招生對象為懷孕十六至三十二周,開課日期,上午班為二十六日起,每周三和周五上午,一周二次。夜間班開課日期為十九日起,每周三和周五晚上,一周二次。詳情請洽萬芳醫院復健科櫃檯,或電洽(02) 2930-7930轉1629,范小姐。