諮商

壓力大吃甜食、巧克力有助於紓緩心情，但也要慎選巧克力的成分才不會造成身體負擔。

青少年的情緒常常被忽略，常常被認為是青春期的情緒問題，所以如何去正確看待憂鬱症的情緒問題，對此有正確的認知和就醫資訊就相當重要。

近期因疫情肆虐，許多在居家檢疫、居家隔離的民眾無法親自出門就醫，對於遠距醫療的需求增加，也因此遠距醫療再次被提起，並且被廣泛討論。

在大學階段必須面臨許多人生的重大選擇，也是憂鬱症的好發期，多數學生會選擇與朋友傾訴，或自己處理負面的情緒，但其實在校園中就有能尋求協助的管道。