記者 施容亘、寒煜婕、蔡依軒／採訪報導
受限於身體障礙，適合身障人士的運動較為有限，其中專為身障者設計的手搖自行車，不僅能運動，由一群熱血身障車友在台中組成的「風神手搖車隊」，每年還舉辦手搖自行車的環島挑戰。儘管他們行動不便，車隊駛經大街小巷，穿越海岸山邊，隊友們相互激勵與扶持下，他們找回了運動的初衷與樂趣，在滿滿的成就感中建立起自信心。
風神車隊 挑戰極限
「用自己的力量，感動自己。」中華民國身障自行車運動發展協會前理事長魏睿騰自幼小兒麻痺行動不便，憑藉著信念，他參與手搖車環島運動堅持了14年。魏睿騰表示，身障者常因身體不便，運動量不足，容易導致罹患心臟疾病以及各種慢性病。直至前台中市副市長徐中雄推動自行車暨健康科技工業研究發展中心，研發專為身障人士使用的手搖自行車，因而開始接觸此項運動。
手搖車是專為身障人士設計的自行車，新北市身障體育總會副會長朱豐璋說明，手搖車會運用到最基本的手臂肌肉，使用腰腹部帶動全身的力量，轉換成前進的推力，同時大腿也需施力輔助， 故截肢的車友必須固定下肢才能操作。
「一開始沒有人知道那台車可不可以環台。」魏睿騰回憶，當初抱持嘗試的心情，訓練第一批環島車友的心肺耐力，在眾人的質疑與擔心下，他於2011年首次帶領25名平均年齡五十歲的身障車友，創立「風神手搖車隊」，踏上12天的環島挑戰。
風神車隊隊員王人慶說：「訓練前三週比環島更辛苦！」行前訓練最初三週須不靠電力輔助，全程以手的力量為主，主要訓練肌力與耐力，倘非如此，環島時即使有電力支援，遇到陡坡仍無法前進。訓練強度從國小操場10公里，到豐原大道100公里，再到環台1000公里，透過漸次強化的訓練，才能完成手搖車環台的壯舉。
完成環島 建立自信
魏睿騰表示，身障者易因身體不便感到自卑，但不仰賴外力，以自身力量騎行1000公里後，車友們顯然建立起自信心。王人慶說，手搖車讓他彷彿回到過往，跑跳自如、享受自由的生活。環島征服一座又一座城市，對車友們而言都是偉大的里程碑。
輪椅夢公園召集人張祐瑋分享，環島途中秉持著對運動的熱愛及信念，以及不放棄的精神，即便舊傷復發，吞止痛藥硬撐，仍咬牙前行，憑藉毅力繼續緊追環島行程，終在行經屏東大橋時激動流下眼淚，那種達成目標的成就感，令人永生難忘。
不過，多變的氣候容易造成影響，朱豐璋表示，行經屏東經常遭遇強勁的落山風，若平時缺乏訓練，手臂力道不足，極容易因為風向偏移而險象環生，因此隊員們皆小心謹慎緊抓手把，注意路況。
獨立自主 助人助己
身障者自主訓練需要鼓勵，其家人亦需放手。魏睿騰分享，車友們初接觸手搖車時，家人大多會陪同訓練，但幾次訓練後逐漸放心，車友們也越來越獨立，藉由運動與訓練，培養自主能力，發掘自我更多潛能。
張祐瑋表示，他偶爾會南下台中，擔任手搖車學科講師，普及身障運動知識。原本自己是手心向上的人，現在是手心向下的人，如此轉變讓他強烈感受到，現在的他已可用自我之力影響他人，進而幫助他人。
政府補助推廣 景點手搖車租借
根據衛福部統計，2023年台灣領有身心障礙手冊者約121萬人，佔人口5％，其中因意外高達70%。呂嘉儀認為，無論年紀增長或遭逢變故，任何人皆可能需要無障礙空間，顯見日常生活的無障礙設施非常重要。
新北市輪椅夢公園最初只有輪椅網球運動，由熱愛輪椅網球的營運長呂嘉儀開始推廣， 她回憶，第一次接觸手搖車是2002年到國外參加帕運比賽（身障奧林匹克運動會），當時的設計是呈躺姿的越野手搖車，看見身障人士也能騎車高速奔馳，讓她心生嚮往。回台後呂嘉儀積極尋找手搖車廠商，起初經費不足，幾年後自籌經費與外界捐款才成功引進台灣。
此外，關於手搖車站點面臨的困境，朱豐璋說明，現行各站點手搖車租借服務因牽涉多個政府單位，協調門檻較高，且手搖車需電力輔助，停放點的電費歸屬就是一大問題，故車友需自行攜帶電瓶，造成不便。
部分手搖車租借處因年久失修而荒廢，魏睿騰認為，這是目前手搖車推廣面臨的主要問題，由於民間團體無法負擔修繕鉅款，必須透過政府補助支付維護保養經費，他也期盼政府能主導推動觀光景點的手搖車租借服務，讓身障人士也能深入景點感受台灣之美。
許多生病需復健的患者也是手搖車的使用者，呂嘉儀分享，曾有位中風需手部復健的患者，即透過手搖自行車使之更有動力持續復健。呂嘉儀強調，無障礙設施是為大眾設置，並非身障者專屬，年長者、患病者都可能有此需求。而身障運動除須注意正確的方法與姿勢外，心態和思維更為重要，運動能訓練自主生活能力，減輕照顧者的壓力，走向戶外讓身心靈更加開闊，也讓身障者更有自信。
輪椅壘球運動 激勵團隊精神
新北市輪椅夢公園設有多種運動場地供身障者使用，除手搖車與練習場外，另有輪椅羽球、輪椅棒壘球、地板冰壺以及無障礙健身房等設施，且配有專業教練駐點教學，讓身障者有多元的運動選擇。
張祐瑋指出，手搖車因速度較快，危險性高，並非所有身障者皆能接受，其他如輪椅壘球、輪椅羽球、輪椅網球等即適合下半身不便，但上半身活動自如的人，每項運動的適配性都因身障者的身體特點而有所不同。
以輪椅壘球為例，需要瞬間的爆發力與反應力，對比手搖車循序漸進的肌耐力，訓練肌群完全不同。張祐瑋表示，身障人士容易因身體不便而卻步，但輪椅壘球必須不怕受傷，球的方向瞬息萬變，容易傷及手部肌肉， 輪椅間的碰撞更是家常便飯，且初次接觸接不到球易生挫折，需不斷練習，約半年時間才能上手。
「現在就是生命共同體的感覺。」職業壘球隊員兼輪椅夢公園壘球隊教練張評傑坦言，起初只是嘗試指導輪椅壘球運動，沒想到隊員們不分晴雨寒暑，堅持每週報到練習，受熱情感召而一路陪伴輪椅壘球隊至今。張評傑說， 今（2024）年全國輪椅壘球比賽夢想盃，有機會與前幾屆冠軍一較高下，隊員們長期的訓練終有回報，堅持不懈的精神持續讓身障運動發光發熱。
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