記者 洪旻延、褚秉毅／採訪報導
臺灣學生的課業壓力大，加上常吃油炸食物及含糖飲料，導致青少年肥胖成為急需解決的問題。為鼓勵學生多運動，許多縣市將在2020年把體適能納入免試入學項目中，希望能藉此增加體適能的重要性，讓學生多多運動。
各學區採計體適能規則不同
為了促進青少年多運動並使國中課程更均衡化，2020年的免試入學許多縣市都將採計體適能成績，希望能藉此增加學生與教師對體適能的重視，達到鼓勵學生多運動的目的。
除了基北、竹苗、中投與臺東四個區域外，其他地區都將把體適能納入免試入學的項目之一。而體適能的分數佔比會依各縣市規定而有所不同，佔免試入學總分的3到20分不等，其中又以高雄市佔20為最多，金門縣佔3分為最少。
透過體適能維持基本活動力
體適能共有四個項目，1分鐘仰臥起坐、立定跳遠、坐姿體前彎和800、1600公尺跑走，分別測驗學生的肌耐力、肌力、柔軟度與心肺功能，萬芳國中體育老師陳文宗說體適能是要檢測學生的身體能力，目標是讓學生有基本的工作及運動能力。
能否鼓勵運動因人而異
免試入學採計體適能成績雖然讓體適能變得更重要了，但真的能達到讓學生多運動的效果嗎？民眾認為學生的個性、喜好及身體狀況各有不同，採計體適能不一定能鼓勵學生多運動，但仍提供了學生更多元的發展空間，對這樣的改變還算樂見。學生的個人差異大，想促進學生運動，仍需要家長及教師的引導和幫助。
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