《康健雜誌》十一日在政大後山舉行「大家來健走」活動。參加者皆可免費獲得一本健走手冊，並邀請「身聲演繹劇場」表演，有機會抽按摩椅、運動鞋、手錶等大獎。活動從上午九時三十分進行，在政大體育館前集合，路線沿著政大後山的環山步道設計，沿途景色宜人，動植物景觀豐富。主辦單位還會在沿途設關，健走的同時可玩遊戲拿獎品，全程約四點五公里。承辦活動的《康健雜誌》公關部經理王聖鳳表示，健走是一項老少咸宜，且能將運動傷害降到最低的活動，從2000年第一次推廣健走運動後，每年都會定期在全台各地舉辦，讓民眾有機會體驗其中的樂趣。「只要有一雙好走的鞋，和走起來高興的路線就可以了」，本身也從事健走運動的王聖鳳認為，健走需要的器材簡單，體能限制也很低，很容易入門。一星期花半天和家人隨性地在住家周邊走走繞繞，不但可紓解長期在辦公室的壓力，也是難得的親子時光。健走跟一般走路相較，步伐要跨大，抬頭挺胸，雙臂自然地擺動，速度比散步快些，以舒適為原則。王聖鳳說，「沒時間不能成為不運動的藉口」，重點是你到底想不想讓身體動起來。藉由運動享受放鬆的過程，或許很多人就不會那麼排斥運動了。個人參加者當天現場報到即可，二十人以上團體報名，每人可另獲神秘禮物一份，團體報名電話：(02)2664-5266轉610許雅雯；詳情洽活動專線(02)2662-0332。
大家來健走 11日政大體育館集合康健雜誌舉辦 沿途設闖關遊戲 邀藝文團體演出 – 1847期
