記者 吳翊暘、胡呈翔、胡凱傑／採訪報導
巧固球，是項沒有身體碰撞，受傷風險低的運動。台灣在巧固球世界錦標賽，一共拿下15次冠軍，說是世界冠軍一點都不為過。但許多國人仍對這項運動感到陌生，如何拓展巧固球在台灣的知名度是值得關注的議題。
嚴禁肢體接觸 刺激度絲毫不減
巧固球是由瑞士生物學家赫爾曼·布蘭德（Hermann Brandt）在1970年代發明，最大的特點是「沒有身體碰撞」，又稱作君子球。巧固球主要的比賽類型分為單網賽與雙網賽，國際賽事多以雙網賽為主。雙網賽國際場地規格為長40公尺，寬20公尺的長方形，所有類型的場地均以端線中點為圓心，三公尺為半徑畫一半圓為禁區，進攻方需在禁區外將球射向反彈網，防守方未接住反彈球便可得分，進攻方可自由攻擊球場二邊的反彈網，在射球進攻前至多可傳球三次，傳球過程中防守方不得干擾或攔截。
中華民國巧固球協會祕書長方慎思表示，巧固球規則簡單，入門容易，但比賽中的進攻方式多變，除了考驗選手技巧，靈活思考及反應能力同樣重要，雖然沒有肢體碰撞，但精彩程度完全不輸籃球或棒球等運動。方慎思除了是協會祕書長外，也是三民高中巧固球隊及國家代表隊的教練，平常除了雕琢選手的技巧，也會訓練他們反應速度與團隊默契方慎思補充，戰術的多變性及反應速度，是台灣在國際賽場上屢創佳績的關鍵在2024年三民高中在他帶領下，一舉奪下包含中正盃等國內高中組盃賽的冠軍。
台灣除了巧固球選手的培養表現出色，裁判的培育養同樣優秀。中華民國巧固球協會競賽組組長，同時擁有國際巧固球裁判證的丘前峯表示，台灣的裁判相較於歐美準確率更高，平時除了嚴格訓練判決的準確度及手勢的明確度外，也透過大量的裁判講習，幫助熟悉規則細項，加上國內眾多的比賽也提供了豐富的判決經驗。因為巧固球的比賽節奏快速，裁判要熟記競賽規則，考驗臨場判斷。
國手的搖籃 好手慕名前來
位於新北市蘆洲的三民高中，是國內巧固球選手的著名培訓基地，平時除了校內國中部及高中部的選手以外，同時也是國立體育大學和成人組的訓練基地。選手年齡層分布廣泛，多數選手均為各層級的國家代表隊，其中不乏中南部球員慕名而來，離鄉背井也希望能接受方慎思的指導。
方慎思指出，國內的代表隊成員超過半數都出自他的隊伍，平時訓練會將各年齡層打散，幫助選手提早適應更高層級的比賽強度，也可以學習到不同隊伍的比賽風格。除了國內的選手培訓外，方慎思平時也會到其他國家做高階的技術指導，透過這種方式增加巧固球的國際能見度，達到推廣的目的，期望巧固球能被列入亞奧運的正式項目。
雖然巧固球在台灣相對冷門，但有很多選手其實透過它獲得更多機會，現任國家隊成員劉偉恩表示，自己從國中到大學都是透過巧固球的保送名額入學，巧固球改變了他的人生。從小就熱愛運動的劉偉恩，偶然接觸下便對巧固球產生了深厚興趣，最初只打算作為興趣發展，後來越打越好，不但利用巧固球成功升學，在各年齡層也都有入選國家隊的紀錄。
會打球也會讀書 團隊合作助成長
位於台北市的修德國小，在2024年舉辦的港都盃和師生盃，全國二大巧固球盛事中均奪下冠軍，隨後代表台灣參加在馬來西亞舉辦的亞洲太平洋青少年盃巧固球錦標賽中，一舉奪下冠軍。修德國小發展巧固球已20餘年，在各年級的體育課都有安排巧固球課程，讓學生在玩樂中對這項運動產生興趣。對於有意願進一步學習的學生，學校會透過體能測驗及傳球能力評估來進行選拔，最終挑選出具潛力的選手加入校隊。學校巧固球隊教練傅浩洆表示，傳球能力在巧固球中至關重要，測驗項目中就有投擲樂樂棒球的測驗，這同時也是評斷選手潛力的重要項目。
但在訓練過程中也面臨挑戰，由於台北市學生課業壓力較大，許多學生下課後還需要補習或參加才藝班，無法長時間投入訓練。校隊主要利用早自習與午休時間進行練習，使學生在有限的時間內提升技術。
傅浩洆表示，巧固球對孩子的成長有許多正面影響。因為沒有身體碰撞，受傷風險較低，也能培養學生的團隊合作精神，讓小朋友在比賽中學習彼此配合與溝通。
修德國小巧固球隊的成功，不僅來自學生的努力，也反映了學校和教練的用心栽培，這支隊伍未來將持續在有限的條件下奮戰，為台灣的巧固球發展寫下更多精彩的篇章。
專注基層培育 穩步扎根放眼世界
台灣巧固球能在國際舞台屢屢奪冠，背後其實是長年耕耘校園體育與民間自主推動的成果。國際巧固球總會會長黃進程說明，巧固球在台灣的發展與教育部早期積極推廣息息相關，透過全台巡迴教學、訓練體育老師，從國小到國中一層層扎根，才有今天的實力基礎。早期的政策推動搭配體育教師的實務參與，讓巧固球順利在各級學校穩定發展，也培養出一代又一代的潛力新星。
除了基層教育的穩固耕耘，台灣教練與協會更主動與國際交流。多位協會成員自費前往海外授課與分享技術，足跡遍及50多個國家，協助當地建立隊伍、設計訓練制度與規畫賽事運作，逐步奠定台灣在全球巧固球界的領導地位。黃進程表示，我們沒有龐大的資源，也不擅長媒體操作，但願意一步一腳印，用實力說話。即便缺乏大量外援支持，仍希望透過教學與比賽交流，讓更多國家認識這項來自台灣的驕傲。
過去黃進程在非洲授課期間因身體不適，仍堅持完成簡報任務，只為爭取巧固球能夠被納入亞奧運的比賽項目。這份堅持終於在近年獲得回應，更多國際賽事順利舉辦，提升巧固球在國際體壇的能見度。黃進程補充，現階段巧固球的推廣依舊存在年齡斷層，期盼更多年輕選手未來能返鄉投入發展工作，將所學與熱情回饋給基層，共同為巧固球的永續發展繼續努力。
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