你今天養生了嗎?中醫師小叮嚀 – 1735期

中醫師賴哲裕表示,藥膳多根據季節來調理進補的藥方,四季特點在於春季補肝、夏季清補、秋季平補、冬季滋補,不過有的藥膳四季皆宜,例如銀耳、枸杞子、紅棗湯等。醫師也提醒,藥膳的保健功效雖然不錯,但是卻不能取代正規的治療,有病還是要看醫師。而如何吃補藥?最好請教中醫師依據身體情況來配方,才是上策。