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學生時期的運動賽事不但充滿吸引力，也總令人血脈噴張。台中市基層棒球教練劉立群說，但在追求成績、燃燒自我之餘，年輕選手們通常會在無意中做出傷害自己的行為，其中以「過度訓練」最為嚴重。過度訓練所造成的傷害，輕則休養幾天；嚴重可能需要動刀，甚至會因此斷送選手生涯。