預防長者憂鬱 民間開辦正念減壓課

台灣在2018年邁入高齡社會,預計超高齡社會即將到來,於是政府推動長照2.0政策,希望給予長者更完善的照護。隨著老年人口增加,老年人的憂鬱案例層出不窮,使長者的身心靈層面獲得更多關注,許多機構也為長者設計專屬課程,近期,正念減壓課程更成為長者的新選擇。

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久病厭世釀憾事 不可輕忽的老年憂鬱

據衛生福利部於2022年6月公布《全國自殺死亡資料統計》資料顯示,65歲以上長者的自殺死亡率,連續15年位居所有年齡層之冠。醫療科技日新月異,人類平均壽命延長,長者卻因人際關係日漸疏遠,活得不快樂。面對時代巨輪的追趕,結束生命恐成長者唯一選項。

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【成功老2】健身飲食雙管齊下 預約快樂老年

擁有一個快樂、有生活品質的晚年生活是大家夢寐以求的事,但根據衛生福利部及行政院主計總處統計,我國在105年不健康存活年高達8.8歲,現今政府已慢慢推動且改善許多老人相關福利政策,民間單位也投入充足的資源在長者上,但幾乎都傾向於後端補救。

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