律動文山 忠順里跳起來 – 1793期

「來!動起來!出左拳,出右拳」,這聲音幾乎每周一、三、五,都會由明道國小傳出。這是文山區忠順里所舉辦的韻律舞課程。由前萬芳醫院減重班教練李杰,帶動兩百多位里民放鬆心情,上一堂既好玩又健康的韻律課程。內容包括拳擊瘦身舞、地板塑身等多項運動。韻律課程起初成立只有十人,至今已高達兩百多人,人數還不斷在擴增中。 李杰教練笑說,參與的家庭主婦其實比年輕人還要熱情,只要教練教導方式風趣、活潑,家庭主婦是很容易放開心胸,走出家庭壓力。而他們參加這課程能結交朋友,同時擁有健康的身體。 現場一位非常活潑,六十一歲高齡的李蔭第表示,自從參加韻律課程,不但身心健康,且更年輕,真的很開心。 但目前仍無活動中心使里民活動不便,雖然如此,賴總幹事仍表示,我們會一直堅持下去,帶領文山區動起來,歡迎非忠順里的里民也能參加。