記者 劉昱辰、倪瑋廷、李柏蓉／採訪報導
手球屬於競技球類運動，結合速度與團隊合作，並盛行於歐美國家。在台灣，手球並非主流運動項目，卻有一群台灣小將憑藉出色球技與團隊默契，在今（2025）年丹麥喬陵蘭手球國際分齡賽中勇奪冠軍，展現出驚人實力與潛力。榮耀的背後，是選手們面對資源不足與種種困境，依然堅持努力訓練的成果。
課餘訓練 培養默契
中華民國手球協會常務理事李源坪指出，台灣手球運動普及度不高；然而，桃園市中壢區的元生國小手球隊，以九戰全勝的出色成績，拿下今年丹麥喬陵蘭手球國際分齡賽11歲組金牌。不僅為國爭光，更為選手們增添難忘回憶。
元生國小手球隊總教練謝孟軒表示，他們利用平日早自習與放學後等課餘時間練習，除透過守備與進攻訓練增強基礎能力外，也從技術動作和戰術配合提升整體球隊戰力。體能方面的訓練是必不可少的重點項目。他補充，相較國內一天約進行兩場比賽，國外一天可能多達七場，因此出國比賽時將著重體能訓練。
訓練初期著重強化球感，謝孟軒說明，他要求選手們除不怕球外，更要掌握基礎運球、傳球與射門得分技巧。教練團採取漸進式教學，先從兩人攻防團隊開始，逐步累積並培養球員間默契，待升高年級後，才會進一步導入難度更高的團隊戰術訓練，增強球隊整體實力。此外，單調的訓練易感到枯燥，他在過程中融入趣味活動或小遊戲來提升效果，也能讓小朋友更感興趣。
心理建設 正向思考
運動比賽必有勝負，因此選手們的內心建設必不可少。「要有自信！相信自己的實力不比別人差！」元生國小手球隊教練徐子晴強調，選手們在場上比賽心態的穩定與實力展現、團隊默契配合固然重要，但在球隊的背後教練團的鼓勵與付出對選手們來講也是一個重要的定心丸。
除了教練們的鼓勵支持，球員自身的日常努力訓練，以及堅持自我的精神，成為他們在每場國內外比賽中獲得佳績的重要關鍵。元生國小學務主任林育譐提及，整體球隊經費的提升，除了讓選手們有更好的練習環境，亦得以進行更細緻、完善的訓練和指導，進而幫助選手們擴大進步幅度。
成功並非僅依靠選手的努力，更需要來自各方的支援。元生國小手球隊後援會會長紀俊華表示，此次丹麥之戰能夠榮耀奪冠為台爭光，除了選手們的努力校方、家長與後援會的全力支持功不可沒。由於出國比賽各項花費金額高昂，透過學校與家長們的募款籌備，才得以讓選手們順利無虞地投入賽事。這座國際競賽金牌，不僅為校史寫下新篇章，也證明冷門運動只要有系統性訓練與足夠資源挹注，依然能夠在舞台上發光發熱。
資源少曝光低 推廣仍待加強
李源坪指出，相較於歐洲，手球環境擁有完善的職業聯賽與競賽制度，台灣卻相對遜色，長期面臨場地不足、資源匱乏、曝光度低，以及學生與職業層級間發展斷層等困境，然而此次元生國小手球隊卻在國際賽事贏過列強奪冠，可見台灣仍有一群熱血的教練與選手在有限資源中默默耕耘這項運動。
根據中華奧林匹克委員會資料，手球起源於19世紀末的歐洲，最初由丹麥人創立七人制手球並在北歐普及，後於1936年柏林奧運首次成為正式項目。目前台灣主要發展七人制手球，場上由6名球員與1名守門員組成，在長40公尺、寬20公尺的場地進行快速攻防。謝孟軒解釋，手球進攻方式與籃球相似，選手需快速推進，尋找機會跳躍射門。
李源坪表示，手球直至1968年才開始在台灣發展，與台灣的歷史背景和政治因素有關，早期台灣與美國及日本關係良好，間接促進籃球和棒球普及，導致手球較無人關注。1975年台灣首屆手球代表隊曾赴義大利參加國際賽事，他回憶當時，台灣運動代表隊可拿到國際賽事門票，是相當罕見的機會，故手球代表隊返台時，引起社會高度關注。
在台灣，手球曾是一項具有發展潛力的運動項目，李源坪直言，早先國際賽事成績算是相當亮眼，但隨著時間推移，錯失推廣發展的關鍵時機，且媒體曝光度不足，使選手升遷發展機會有限，而國內也缺乏正式聯賽，導致選手難以看見職業發展藍圖，只能選擇退出體壇。他感嘆，目前台灣在手球領域，仍缺乏具影響力人士的投入和推動，或許是導致台灣手球遲遲無法茁壯成長的關鍵原因。
雖然目前台灣手球尚無法進軍奧運，但李源坪分析在亞運的表現仍具備發展潛力，特別在女子手球方面，只要持續強化訓練，整體實力仍有明顯進步空間；至於男子組，則因身材條件與國際選手存在差距，在對抗性面臨較大挑戰。他認為，場地空間不足與經費有限，也影響選手長期訓練的穩定性，進而限制在國際賽場上爭取佳績的機會，未來如何改善訓練環境與資源分配，將是手球發展的關鍵課題。
發展空間受限 人才流失主因
元生國小手球隊隊長王梓名表示，這次在丹麥喬陵蘭手球國際分齡賽奪冠的關鍵，並非單靠特定選手，而是全體隊員在賽場中努力揮灑汗水的成果。他分享當時心情，面對踏上異國比賽，不免感到緊張，但在奪冠後回顧先前付出的努力與焦慮的情緒，即使再苦再累，都是值得的。紀俊華也說，這場旅程雖然結束，但留下的感動與回憶，將成為孩子們人生中最寶貴的養分。
在採訪中，小將們紛紛表示未來想繼續打球，卻同時擔心生涯發展。李源坪解釋，相較以往，目前設有手球隊的學校逐漸減少，可能無法就近就學；且缺乏學生聯賽與關注度，球員不易從中獲得成就感，容易失去對手球的熱愛。他也坦言，儘管繼續走這條路，台灣目前也沒有職業手球隊伍可發揮，看不見未來發展，成為人才流失的主要原因。
李源坪補充，台灣目前缺乏完善的經紀人制度，曾有旅外的選手因不清楚合約權益而吃虧，導致旅外發展欠缺法律保障，影響選手在國際舞台上的發展與穩定。他建議未來對內應透過相關組織努力推廣學生聯賽，提供學生足夠的舞台，對外應建立完善的經紀人與合約輔導制度，協助旅外選手，讓台灣手球發展更加完善與進步。
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