烏龜脖

三級警戒期間，民眾長時間在家盯著3C產品遠距上班上課，引發身體僵硬痠痛等各種問題，前往復健科的病人也有年輕化的趨勢。想舒緩身體疲勞，除了在家可以跟著簡單的復健運動練習，到戶外活動也是不錯的選擇。