健身風氣夯 網路流傳迷思多

上健身房運動逐漸成為現代人的生活習慣,在追求良好的身體曲線時,你是否用對方式了呢?網路上琳瑯滿目的健身資訊,要如何使用正確的方法,達到效果不傷身呢?