方塊踏步新運動 增強肌力不跌倒

日本近年來興起一項方塊踏步運動,長輩透過前進、後退,甚至是墊起腳尖等變化去踩方格墊,不僅能訓練腿力以及反應力,參與的里民間互相的鼓勵和提醒,也讓忠順里更增添了分活力。