大豐國小 胖兒甩油大作戰 – 1837期

「小朋友,食物分哪六大類?睡覺前可以吃東西嗎?」新店大豐國小,十二日起,免費替體重過重的五、六年級學童展開為期三個多月的「甩油大作戰」。暑假剛結束,北縣教育局為解決國小學童體重過重,展開九十四年度健康扎根計畫,舉辦國小學童減重營,解決學童因暑假的不正常作息及飲食,導致的肥胖問題。大豐國小體育組長李蔚祥表示,學期初學童健康檢查後發現,五、六年級生體重過重比例,高達百分之二十九。之後由大豐國小體育組與衛生組合作,發放問卷調查過重學童之參加減重營的意願,最後有二十三位同學報名參加減重營,在每周一、二、四、五進行三十分鐘的營養教育以及六十分鐘的體能訓練。 衛生組護士陳秀蓉提到,希望藉由每次三十分鐘的營養教育,讓小朋友有基本減重常識,及了解減重目的。除了三次的抽血檢查外,每兩周進行一次身高體重及胸、腰、臀、臂圍的測量。陳秀蓉說,她除了參考教育局所發放的資料,另外也蒐集許多減重、營養的資訊,再用簡單明瞭的方式,讓小朋友吸收並應用到日常生活上。她認為,不一定要減重成功,但至少在課程結束後,讓小朋友能夠知道什麼東西是該吃的,什麼減重的觀念是不對的。 在體能訓練方面,李蔚祥說,由體育組老師及跆拳道教練一起教學。設計學童跑步、快走、籃球、躲避球、跆拳道等多元的方式展開活動,比起單調的減重方法更為多元化,讓學童能夠輕鬆並主動的參與運動,達成減重的目的。