諮商師心事誰人知 壓力調適有訣竅

世代在改變,壓力和遇到的事情也相異,如何用自己的模式或借助專業人員的輔助下走出困境,是現代人面臨的重要課題。諮商師的工作需要學習的事物很多,抗壓性也要很高。但大眾往往只知道諮商師這個名詞,甚至對這個職業有很大的刻板印象,卻往往忽略了諮商師的內心世界和想法。無論是在教堂工作的輔導陪談員、學校的輔導老師以及諮商師等,三者的工作環境和服務內容雖略有不同,本質上皆以聆聽的方式作為溝通的橋梁。但是諮商師如何在協助個案之後,自己不會受到影響,也引人好奇。

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▲諮商心理師楊千里認為更生人應該要勇於坦誠自己内心想法。 攝影/李子盈

更生人就業 心理師:面子是最大的難題

針對更生人出獄後所面臨的情況,財團法人利伯他兹教育基金會諮商心理師楊千里表示,更生人要回歸正常生活,首先需讓價值觀改變。許多更生人想要在短時間內求職成功,認為只要付出努力就能達到他們的目的,但把過程理想化使他們忽略了所要面對的挑戰,那就是求職技巧。

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