宵夜文化 當心健康出問題

根據美國報導指出,半夜進食的行為,會對大腦造成影響,因此容易出現記憶力退化的現象,而台灣是全球出了名的宵夜文化國家,如此一來宵夜種類的選擇變的非常重要,該如何選的正確?讓滿足口腹之慾的同時,又能吃得健康變得格外重要。