影音新聞 一日所需飲水量 帶入公式找答案 鄭盈盈2017-06-16 隨時補充水分非常重要，但水並不是喝愈多愈好，每個人該喝多少水需視體重及運動狀況而定，平均約是一天1200毫升最為恰當。 鄭盈盈 Posts created 200
