新店陽光繞跑團繞跑時間為每周二、四晚間八時於新店陽光運動園區依個人體力決定選擇二公里練習團、六公里健身團及九公里瘦身團進行跑步。
新店陽光繞跑團團員周貞妤表示，起初由於朋友想減肥而開始夜跑，慢慢影響身邊的人一起運動，平常團練累積到一定人數後，也開始計畫周末高強度的團練，周末則會到風景優美的地方路跑。
周貞妤提及，社群網站臉書（Facebook）的社團成立是在民國103年七、八月開始，透過網路邀約讓更多熱愛跑步的人一起參與。新店陽光繞跑團不同於其他專業慢跑社有強大的配速團、團練計畫、執行方向，團員們採隨意的方式，使用社群網站臉書（Facebook）進行交流，除了提供跑步資訊，也時常臨時起意，夜跑成員包括上班族、學生、家庭，甚至也有主人一起帶狗來跑步，另外，有些本身就有在跑步運動，也有是相互邀約影響而來，而大多數是路人都是看見並詢問後開始參與。
新店陽光繞跑團團長陳仕銘平均一至二個月舉辦特別團，如到礁溪進行跑步時，同時也會請專業攝影師記錄過程。周貞妤表示，新店陽光繞跑團很棒的是只要有心人來，不僅會很歡迎，而且團員間的相互鼓勵風氣很強，在跑步的時候，時常可以聽見精神抖擻的加油聲和鼓勵聲。
