記者 郭妍綸、陳至亭、黃莉容／採訪報導
法式滾球場上，響起一群投入比賽球員的討論聲以及得分的歡呼聲，比賽過程中，球員們正在觀察對手的投球方位，選擇後續進攻與防守的規劃，身為球員的他們身上都肩負著不同壓力，但學生專注投擲每一顆球的神情，都在全力以赴的完成屬於他們的比賽。
滾球規格與目標球的科學奧祕
台北市士林國小、天母國中、台北醫學大學、台灣科技大學，是全台少數積極推動法式滾球運動校隊的學校。台灣科技大學體育組組長簡桂彬解釋，比賽過程中法式滾球有固定的尺寸，重量是650公克至800公克，直徑7.05至8公分，其中不免也會有人使用特製球，而這些球的材質通常是高碳鋼或碳素鋼。在比賽中還有「目標球（Jack）」的存在，它通常會是木頭材質且為實心，直徑介於2.5到5公分，特性是比水密度更大不易浮於水面，比賽場地通常會是一個長15米、寬4米的碎石地。
台北醫學大學法式滾球校隊隊長李容禎，以及副隊長吳馥芸負責帶領同學們訓練，團隊裡的大多數人是透過體育課接觸滾球而進入校隊。剛加入校隊的李永芸提到，自己很容易緊張、綁手綁腳，但有時候會因為「新手運」而投出自己沒預料到的球。在訓練過程中會設定距離、觀察肢體動作與擺臂速度，觀察落地點是否正確，同時也會進行比賽來培養隊員的經驗與手感。
成立協會 讓小眾運動在地扎根
中華民國滾球協會於2006年成立，並於2009年高雄世界運動會首度將滾球納入比賽項目。簡桂彬回憶，自從2006年參與研習接觸滾球後，2007年他將滾球帶回到宜蘭，從學校到社區實行在地推廣。協會每年會舉辦國際滾球代表選拔賽、世壯運、大專院校錦標賽等，挑選參加國際法式滾球比賽的球員，如：法國的世界盃、馬來西亞的亞洲盃等。
台灣滾球促進協會秘書長陳順益與其團隊，致力於滾球推廣、教育、比賽與社區發展。他表示，在法國參加馬賽盃中能感受到法式滾球不分年齡、性別的特別處。這種新興小眾運動在推廣時更需策略與資源。他表示，在教學過程中發現肢障學生在滾球課堂中找回自信與快樂，學業成績進步顯著。這也是法式滾球的優點，運動量低、節奏緩慢極適合身障與弱勢者參與。
畢馬龍效應 激發選手潛力
士林國小滾球隊教練李沛芊提到，法式滾球能培養學生的抗壓性、挫折容忍度以及自我調整能力，國小學生的家長通常會擔心運動影響成績，教練會與家長溝通強調運動的正面效益，及學業平衡的重要性。
團隊中對於不同特質的學生，李沛芊會給予不同應對方式，容易緊張的學生教練會幫助分擔壓力並給予足夠的安全感；而對需高壓刺激的學生會給予較高要求，利用「畢馬龍效應」正面激發出學生潛力。訓練時，同時根據程度會先進行分組訓練，之後再共同練習，並且注重團隊合作與策略思考，會讓學生嘗試不同隊友搭配。
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當我們對他們有期望，他們會努力達到以提升自我價值感。正向期待影響對方，期望是雙方對彼此的信任。 資料來源／頭路樂 |
天母國中的教練陳竑文表示，自己至今學習滾球超過十年，他喜歡該運動的原因是丟球時思考多於執行，一個好的決策能大幅提升獲勝率。團隊中的訓練內容包含技術、體能與團隊策略。但是他卻不強調給學生壓力訓練，而是讓練習與比賽狀況一致，培養選手面對失誤的心態，心態與臨場判斷極為重要，一場比賽的發揮次數有限。
戰術鐵三角 技術分工穩定決勝
李容禎提到，法式滾球通常分個人賽跟三人賽，三人賽裡基本會分成 Pointer（投擲者)、Shooter（擊球手）與Middle（戰術調整者），Pointer會擔任比賽中第一個發球者，如果對手球離目標球很近的時候，Shooter就會去攻擊對方的球，讓對方球遠離目標球。他們會在賽前預先研擬比賽策略，在比賽當下也會同步依據對手球況即時調整，讓隊伍能夠贏得比賽。
李容禎與吳馥芸表示，身為球隊的Shooter 每一球都是最關鍵的，發力方式也會與他人不同，更需要持續練習射擊動作，而Pointer 需要擁有精準擲球的能力，主要任務是把球投在Pointing的位置上，更需要一個投球穩、心態好的選手擔任。
在丟滾球時通常會準備一條抹布，這條布正是為了將滾球上的泥沙擦除，同時也能避免在丟球時，手滑將滾球掉落砸到腳上或超出預期位置的地方，能夠提升準確率。這條抹布不僅是清潔工具，更是賽場上調整手感與冷靜心態的重要輔助儀式。
陳順益表示，當初在社區及銀髮族推廣過程中，他會讓參與者自由丟球，實行先玩再教的方式，不會一開始就限制丟球方式，進一步觀察動作與能力，再逐步導入技術，避免一開始強調滾球技巧產生排斥感，而滾球動作（反手投擲）為一般人少見的動作型態，需要時間適應。
吳馥芸提到，教練教授標準丟球動作，運用手腕將球丟出去，這樣能夠讓丟球更穩定，贏的機率也愈高。李容禎與吳馥芸也表示，滾球是能夠享受在其中的運動、上場會反映真實的自己，是認識自我與鍛鍊心態的過程，能夠認識一群一起努力、奮鬥的夥伴，是幸福且美好的事。
趣味與競技結合 提升運動自信
簡桂彬提到，法式滾球在世界運動的分類是「精準性」運動，與射箭、射擊相似。比賽過程中參賽者會將滾球靠近目標球，也可將對方的球撞離目標球；而防守與進攻的時候就像圍棋一樣，需要經過腦力激盪去選擇下球的位置，以增加贏的概率。法式滾球相對其他運動量較低、運動傷害也比較少，然而成員在進入校隊後，訓練時就像其他運動員一樣，需要訓練基本動作穩定、肌耐力、力量訓練等，學會法式滾球可以讓不愛運動的人提升自信心。
陳順益表示，年輕人不易投入的原因主要是滾球比賽節奏慢、需要長時間練習保持球感，而相對於現今主流比賽更是缺乏聲光刺激，無法提起大眾興趣，同時比賽獎金少、升學誘因低，因此在現今的運動推廣方式以學校制為主，想要吸引人群學習必須建立俱樂部制與非學校型比賽，避免學生畢業後流失。
法式滾球所需場地小、推行相對容易，而簡桂彬提到，台科大滾球校隊大多數是體育課上有興趣同學的加入，剛開始多數學生是為學分而選課，但是在課程設計上為了引起同學們的興趣，會選擇將比賽融入課程內，除了提升學生的成就感，同時也能安排團隊合作、戰術訓練等。這套將趣味性與競技性結合的教學策略，有效彌補了滾球節奏較慢，對年輕族群吸引力不足的問題。
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