瘦身不復胖 正確減重觀念
記者 呂洪瑋、彭楷葇、姚領/採訪報導 近年,國人的肥胖率持續上升,據台北市政府衛生局統計,2020年我國在東亞地區肥胖盛行率竟躍居首位。此數據使許多人開始警惕自身體態與健康的體脂率,並嘗試各種減重瘦身法讓外型改變,卻忽略了健康的重要性。減重不只需要運動,也需配合長期的健康飲食,才能有效達到減重的目的。
記者 呂洪瑋、彭楷葇、姚領/採訪報導 近年,國人的肥胖率持續上升,據台北市政府衛生局統計,2020年我國在東亞地區肥胖盛行率竟躍居首位。此數據使許多人開始警惕自身體態與健康的體脂率,並嘗試各種減重瘦身法讓外型改變,卻忽略了健康的重要性。減重不只需要運動,也需配合長期的健康飲食,才能有效達到減重的目的。
記者 吳齊桀、林長岳、林怡嘉/採訪報導 台灣的民生、農業及工業用水大多仰賴水庫的供給。然而,上游集水區的開發,使得水庫面臨淤積問題,不僅影響水質,縮減其蓄水容量,更破壞水庫周邊的自然生態。然而,水庫亦兼具民生經濟用途,在生態保育與農業觀光間取得平衡的考量下,政府積極推動水土保育政策,抑制淤積問題,同時鼓勵商家取得環保標章認證,進而透過教育和體驗,期能降低汙染,強化民眾環境永續意識。
記者 李紫瑜、邱榆庭、郭舜華/採訪報導 隨著全球化發展,台灣成為許多跨國婚姻家庭的重要落腳地。然而,在社會中卻 […]
記者 翟芮婕、邱俞霈、劉欣怡/採訪報導 中山商圈,一處匯聚各大百貨的商業重心,同時也是文創、咖啡、藝術文化的聚 […]
記者 陳宇伶、黃翊涵、陳玫蓉/採訪報導 每年農曆正月初六,位於新北市三峽的清水祖師廟會(以下稱祖師廟)會舉辦「 […]
記者 潘品心、鄭信慈、莊詠棋/採訪報導 在當今社會,穿內衣被視為女性的社會標籤,「內衣」似乎成為女性身分的代名 […]
記者 蘇羿慈、廖思柔/採訪報導 台灣將在明年邁入超高齡社會,屆時每五人就有一人是長者,當照護人力跟不上人口老化 […]
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記者 蔡翌暄、林芷君、李宜姗/採訪報導 隨著環保意識抬頭與時代演變,人們對於身後大事也逐漸「從簡」化。土葬用地 […]
記者 李祥睿、劉庭葳、曾薏如/採訪報導 隨著Z世代(1997至2009年出生者)逐漸擁有投資理財的習慣,他們的 […]
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