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台灣身為一個高齡化國家，仍有許多人認為健身是年輕人的專利，但事實上銀髮族比年輕人更需要健身，只要用對方式、並尋求正確指導個案化教學，銀髮族也能透過健身獲得更健康的晚年生活。

台灣現今邁入高齡化社會，如何完善長者照護十分重要，尤其是獨居老人的問題更須被重視。四月二日這天，行動不方便的王張月珠由社區愛心義工攙扶著，慢慢前往萬和公園參加義剪活動，整理因不方便自行出門修剪的頭髮。

台北市文山區的順興社區，從前是高等法院的眷屬宿舍，但因有過多土地閒置而遭荒廢，它的地理環境很像從前的鄉村，居民生活相對較安逸，所以單連城決定成立麵鋪工坊振興社區經濟。

高齡化社會下，老人福利成為需要重視的議題，在台北市文山區試院里的辦公處每個星期四中午都會舉辦老人共餐的活動，中午時會由里長夫人準備美味佳餚，促進鄰里間的感情，這種共餐模式也成為高齡化社會下的一種新的用餐型態。

台北車站、公園常見到外籍看護照顧老人的畫面，餐廳也僱用了許多外籍移工，這些人為了各種不同的理由飄洋過海來台灣打拼，為了家鄉親人努力賺錢的同時，也讓台灣逐漸進步，促進社會的多樣性。

根據台北市民政局公布的107年人口年齡分布統計，文山區為老年人口分布第三高的行政區，老人家走失的案件層出不窮，區內派出所也時常接獲通報，平日公務繁忙的基層員警，面對當事人仍以親切相待，令人欽佩。

台灣正面臨高齡社會的挑戰，有許多獨居老人生活無法自理。中華長照協會提供了老人送餐的服務，而在文山區的萬盛里也有老人共餐的活動，讓這些長者能夠在社會的幫助下，滿足最基本的需求。

台北市長柯文哲上任後，積極推動田園城市計畫，打造一個綠色城市，藉此增加都市的生態性、降低都市汙染，更期望能打破人與人間冷漠的關係，但要在高樓林立的台北市建立田園、種植蔬果，執行上仍有困難。