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當「睡覺」變得不再單純

　失眠問題自古以來一直存在，過去人們往往不以為意，隨著時代變化，現代人生活步調緊湊，失眠問題越趨普遍，使得現代人開始重視睡眠品質，很多我們不曾注意到的生活習慣都是造成失眠的主因。

隨著人們越來越注重身體健康，多元化的飲食方法逐漸受到重視，像是地中海、減醣、純素、有機飲食等。近期不少藝人、報導開始推崇生酮飲食法，掀起熱潮，生酮飲食顛覆以往養生飲食中少油的概念，在改善糖尿病患者症狀及減重上的效果相當顯著。

台灣逾三成國民運動量不足，然而運動不但可以強健體魄、預防身體上的疾病、控制個人體重外，也可以降低高血壓、高血脂、高血糖的數值，所以提倡國人運動，改善國人運動不足的問題，是政府近年來積極推廣的政策。

台灣自1993年起邁入高齡化社會，失能人口增加、子女人數減少，老年人口比率持續攀升，根據行政院國家發展委員會預估，將在2018年邁入超高齡社會。應對高齡社會，今年6月《長期照顧服務法》正式上路。

今年六月政府公布新的長照政策－－長照2.0。相比以往增添許多服務項目，更以社區為單位進行資源整合，並發展A、B、C三級分級制度。但長照政策並非就此定案，政府未來仍需時刻注意進而修正，使長照體系更為完善。

我國非洲友邦到了2016年，僅餘布吉納法索、史瓦濟蘭。即使昔日邦交的切割使台灣陷入日益艱困的外交處境，我國仍致力提供友邦多項援助，其中被視為鞏固外交關係利器的農業援助，究竟為布、史二國帶來什麼改變？

近年來，社會和校園內的情殺案件逐年攀增，除了跟人格和心理疾病有所關聯，政府和機關也應該從教育層面介入，才能避免再有憾事發生。

近年來電子煙興起，開啟了一股替代紙菸的風潮，許多有意戒菸的癮君子都對這項新奇的戒菸「利器」感到好奇，但政府及民間團體卻有不同見解，造成電子煙爭議層出不窮。

2008年北京奧運，台灣跆拳道國手蘇麗文左腳受傷，仍堅持與克羅埃西亞選手對戰，前後跌了11次仍咬緊牙根苦撐。賽會結束後，嚴重傷勢使她無法繼續以運動員身分重返跆拳道場。

近期，一名李姓婦人暴斃身亡，家中發現近800罐的保健食品，價值百萬，家人質疑是這些保健食品導致母親因藥物急性酸中毒，併發白血症和器官衰竭而亡。大健康時代來臨，保健食品充斥市面，然而甚麼該吃、要怎麼吃，一般民眾仍是霧裡看花。