健身熱潮方興未艾 自學暗藏風險

台灣健身風潮興盛,連鎖健身房一間間開幕,近期更出現許多私人健身工作室,讓喜歡運動的人有不同的選擇。除了上健身房使用重訓器材,在家「徒手」運動蔚為風潮,甚至有許多健身狂熱者會自創新的健身方法,但每一種方式都因人而異,不管是在健身房或是在家自行運動都需要評估自身的狀況及注意安全。

包租代管新政策 盼解決囚老現象

你覺得年長者適合住在什麼房子裡?市區許多舊式公寓是沒有電梯的,老年人可能會因為行動不方便或是沒有體力爬樓梯而被軟性囚禁在住所裡。
政府因此提供了「包租代管」的政策,幫助長者換租至其他有電梯的住宅,雖然政策方向良好,但要說服老人搬遷或政府的屋源是否充足仍是考驗。

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