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科學化訓練可分為運動生理、運動心理、生理生化、運動營養、運動力學、醫學防護及情報搜集等七個項目，每一個項目都需經過長時間的觀察及訓練才能達到其效果。在準確的數據中更能使球員及教練團一目瞭然，進而規劃接下來的訓練內容。

霹靂舞有機會被列入2024年巴黎奧運正式比賽項目，對此發展台灣舞者各有不同看法。而源自街頭的霹靂舞，該如何從藝術和運動之間找尋新定位，也是大眾所好奇的議題。台灣舞者又該如何備戰，才能在國際更上層樓，也值得大家注意。

饒舌樂搭配經典的爵士鼓，場上的舞者隨著忽快忽慢的節奏舞動，臉上布滿直流的汗水和沒有停過的笑容，是什麼堆砌了這一群人的自信心？近十年來，漸漸在媒體上讀到台灣的街舞舞者贏得了國外比賽凱旋而歸，又是什麼讓街舞得以從普通的青少年次文化，晉升為揚名國際的重點娛樂？

位於新北市三峽的明德高中角力隊成立多年，是台灣角力項目中的一支勁旅，平時採用科學法的訓練，加上著重於選手心理素質的培養，因此常在各大賽事中獲得不錯的成績，在今年的全中運也勇奪6面金牌。

隨媒體商業化，新聞報導為了吸引大眾目光，容易出現「豪乳妹」、「美尻女神」、「大肌肌猛男」等聳動字眼，加深性別刻板印象，無形之中，形塑了框架影響閱聽人。

由於長時間盯著螢幕，因用眼過度而造成的眼睛傷害更是不容小覷，其中，最令人害怕的莫過於「黃斑部病變」，因為它是不可逆的傷害，黃斑部病變患者在生活中不僅有諸多不便，更有失明危險。

佳佳（化名）的爸爸是中度身障人士，媽媽患有嚴重憂鬱症和躁鬱症，她是勵馨基金會高關懷的青少年。佳佳在求學時期必須負擔自己的學費跟生活費，面對現實壓力，必須要犧牲念書時間去打工，經常處於工作、學業蠟燭兩頭燒的窘境。

磚雕在台灣已有400多年的歷史，現代社會生活節奏快速，此類慢步調的工藝，面臨學徒年齡普遍偏高、技藝傳承後繼無人等問題，師傅透過與社區、校園合作，盼能找到可造之材，將古老工藝現代化，讓更多人看見。

「燦爛時光」書店店內有著印尼、越南、泰國、柬埔寨等多國書籍，讓異鄉人也能透過閱讀來解鄉愁，給予孤身在台的新移民更多的鼓勵與溫暖，同時讓大眾更加認識東南亞文化，開拓嶄新視野。