記者 陳宣任、陳勁聿／採訪報導
重訓風潮席捲校園與年輕世代，為當代青年的自我認同開啟全新對話空間。儘管追求體態的過程，常面臨社群焦慮與審美迷思等內在挑戰，專家建議應劃清心理界線並回歸身心正念。透過訓練為日常運動賦予心理深度，受訪者試圖在重重標籤中，學習放下對完美數值的執著，尋找年輕世代接納真實自我的可能路徑。
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記者 陳宣任、陳勁聿／採訪報導
重訓風潮席捲校園與年輕世代，為當代青年的自我認同開啟全新對話空間。儘管追求體態的過程，常面臨社群焦慮與審美迷思等內在挑戰，專家建議應劃清心理界線並回歸身心正念。透過訓練為日常運動賦予心理深度，受訪者試圖在重重標籤中，學習放下對完美數值的執著，尋找年輕世代接納真實自我的可能路徑。
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