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在資訊發達的時代，許多賺取點閱率的內容農場不斷散播訊息，其中「長壽」議題點閱率更是熱門，在高齡化的社會，我們反思這種文章是否會帶給讀者錯誤資訊，所以我們將探討正確的長壽資訊及退休規畫。

今年3月24日，世界人口綜述（World Population Review）公布2019年世界各國生育率排名，在200個國家中台灣以每個婦女平均生產1.218個嬰兒排名墊底。台灣現今經濟壓力的情況下，對現在的年輕夫婦來說，先拚事業、後成家，才是目標。

隨著台灣邁入高齡化社會，復健診所及醫院開設的復健科也因應需求，變得更加完善。其中復健科最常見的治療是熱敷電療，患者首先是熱敷三分鐘後，醫師將電療貼片貼往患者的患部，開啟電源，便開始了15分鐘的電療流程。

台灣身為一個高齡化國家，仍有許多人認為健身是年輕人的專利，但事實上銀髮族比年輕人更需要健身，只要用對方式、並尋求正確指導個案化教學，銀髮族也能透過健身獲得更健康的晚年生活。

台灣現今邁入高齡化社會，如何完善長者照護十分重要，尤其是獨居老人的問題更須被重視。四月二日這天，行動不方便的王張月珠由社區愛心義工攙扶著，慢慢前往萬和公園參加義剪活動，整理因不方便自行出門修剪的頭髮。

高齡化社會下，老人福利成為需要重視的議題，在台北市文山區試院里的辦公處每個星期四中午都會舉辦老人共餐的活動，中午時會由里長夫人準備美味佳餚，促進鄰里間的感情，這種共餐模式也成為高齡化社會下的一種新的用餐型態。

根據「世界人口綜述」網站統計，2019年的各國生育率排名，台灣平均每個婦女僅生下1.218個孩子，屬於世界末段班，隨著台灣邁入高齡化社會後，新的居住模式也逐漸興起，青年與長輩同住一起互助互惠，「青銀共居」成為跨世代居住新趨勢。

隨著科技日新月異的進步，「智慧住宅」這個詞近年開始普遍出現在各大新建案中，為了讓民眾能夠更深入了解智慧住宅內部的樣貌，內政部建築研究所開發智慧化居住空間展示中心並開放民眾免費參觀。

據統計，台灣目前有超過27萬的失智人口，但面對即將來臨的高齡社會，政府單位將長照2.0趕鴨上架，卻沒有周全的替患者、家屬層層把關。事實上，社會目前最缺乏的就是以人為本的照護環境，在家屬、機構、政府體系逐漸協調失靈的情況下，高齡社會失序的惡性循環，將臺灣帶向無盡的深淵。

現行《藥事法》規定，民國82年2月5日後成立的中藥商，需通過國家考試，不過，後續政府並未制訂國考，20多年來根本沒有新的合法中藥業者出現。11月6日中藥業者前往衛生福利部抗議，直言此問題造成有心接手中藥事業的年輕人，無法承接中藥業務，傳統中藥行只剩死路一條。

臺灣已進入高齡化社會，近年來政府積極推動高齡友善服務，「老人共餐運動」為政府努力推行的政策之一，因為不少長者因身體不方便不常出門，時常在家坐著一整天，這項政策聚集長者們在固定時間地點一起享用美食，鼓勵長者走出家門，和鄰居建立感情、閒話家常。

台灣高齡人口逐年增加，再加上少子化的衝擊，老年人口獨居的機率也相對提升，獨居人口的增加也成為台灣未來會面臨到的狀況。根據內政部統計，民國107年3月底我國戶籍登記65歲以上老年人口約331萬人，占總人口14.1％，超越聯合國標準14％，台灣正式從「高齡化社會」邁入「高齡社會」。