標籤: 瑜伽

現今大部分上班族需要長時間在辦公室工作，因此長期缺乏運動，更可能因長時間坐姿不正導致腰酸背痛或身體不…

生活在繁忙的城市裡，每天的奔波勞碌的生活形成了無形的壓力，身心的疲憊一直累積卻無法釋放。其實，只有一…