近年來健身風氣旺盛，在高齡化的社會下，為了維持身體健康及不帶給子女負擔，長者也漸漸踏入了健身房，而除…
疫情衝擊 健身房經營重大危機
新冠肺炎不斷延燒，在國際間被譽為防疫模範生的台灣也難逃一劫。根據疫情指揮中心宣布，運動場所和健身房被…
防疫警戒升級 民眾「在家運動」新生活
新冠肺炎疫情升溫，中央流行疫情指揮中心隨即提升防疫等級，應對疫情新變化。而游泳池、健身房等公共運動場…
健身熱潮方興未艾 自學暗藏風險
台灣健身風潮興盛，連鎖健身房一間間開幕，近期更出現許多私人健身工作室，讓喜歡運動的人有不同的選擇。除…
疫情不斷蔓延 居家健身正風行
近期新型冠狀病毒持續在全球蔓延，對於平常固定去健身房運動的民眾造成相當大的影響。面臨到可能染疫的風險…
健身非年輕人專利 銀髮族也能甩「弱肌」
台灣身為一個高齡化國家，仍有許多人認為健身是年輕人的專利，但事實上銀髮族比年輕人更需要健身，只要用對…
做錯容易傷身！不可不知的運動常識
運動風氣盛行，根據調查，民國106年有運動人口達85.3%。而網路上出現許多運動教學影片，卻無法判定…
健身並非盲目重訓 減脂增肌有方法
健身運動蔚為風潮，每個熱鬧街角都能看見健身房，社群平台上，網友們紛紛分享自己健身有成的照片以及增肌、…
健身房戰國時代 業者出奇招
近年全民運動風氣逐漸提升，帶動健身產業的發展，光是新店地區健身房就多達十間以上，如何建立場館特色與提…