記者 潘忻妤、蘇純葳、謝瀞儀／採訪報導
你曾經不敢在學校或公司請生理假嗎？月經議題在台灣普遍被認為是一個難以啟齒的議題。非營利組織「小紅帽WITH RED」歷經三年的籌備，今年六月，世界首座月經博物館誕生於台北，他們希望藉由博物館的設立，帶領大眾了解月經議題，消弭傳統迷思，也成為台灣與全球月經平權的一大里程碑。
月經議題不再是禁忌
「月經議題猶如房間裡的大象，巨大卻不被大家看見。」小紅帽創辦人林薇說。她認爲月經議題已存在許久，且人們長期受月經污名化、迷思影響，期盼能透過博物館深入在地社區，讓路過民眾都能走進這個空間一同參與，從了解自己的身體出發，以月經為名，促進不同年齡、不同性別對於生理議題的理解。
「月經污名化」，指任何因為月經而產生的社會禁忌與羞辱行為，民眾常以各種不同代名詞來稱呼月經，也讓月經在世界各地擁有5000種代名詞，成了污名化下的附加產物。博物館透過科普的概念，用不同角度解釋月經污名化深藏在我們的日常生活中，希望透過展覽行動與教育，打破社會迷思與想像。
小紅帽團隊繼成立博物館後，也在台北松山文創園區舉辦為期近一個月的「我們的『經』驗」實體展覽，團隊以人權、科學、歷史等方面切入，並以「月經色票」的方式展示經血真實的顏色，解開衛生棉廣告中不符事實的描述，也展出各式日常中沾染血的物品到宗教對於月經的迷思，讓參展者反思對於經血的恐懼。
「月經是自然現象，不該是不平等的。」展覽志工廖品鈞表示，他身為一名生理男性，雖然一輩子都無法體會月經所帶來的種種不便，但他想了解月經，靠近它並推廣它，不希望孕育生命的月經被冠上是骯髒、污穢的罪名。
小紅帽攜手民間 盼洗刷污名
「不斷與問題相處，而不是對抗。」林薇認為在向大眾推廣月經平權的路上，最重要為找到問題根本，去理解人們為何產生迷思。說起當時與霞海城隍廟合作的契機，起初為了解民眾的想法，只能透過實地走訪各家廟宇尋找禁忌來源，花上大把時間，卻得不到統一解答，才下定決心攜手霞海城隍廟一同破除信仰禁忌，以「洗廟埕」象徵洗刷女性月事時不能進入廟宇的「月經污名」。
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「人們花了十年在學習數學、英文，但卻對支持我們行動的身體一竅不通。」林薇說，她分享過去進行校園演講時，發現大多數小學生與大學生對於月經的疑惑相去不遠，認為學生在求學時間沒有機會認識自己的身體，且花了太少時間與自己相處，進而蒙上對月經的不正確觀念與迷思，而貧乏的月經知識可能衍生嚴重後果。
在月經平權這條路上，「月經貧窮」也是被大眾漠視的問題，根據小紅帽提供的數據，每個經歷月經的人，一生需要花費至少十萬元在生理用品上，偌大的開銷，對於身處貧窮的人們更是不友善。
有鑑於此，教育部長潘文忠日前宣布，將在112學年度開始實施各級學校提供免費生理用品。世新大學學生會也表示，學權部去年推動生理假相關議題時和小紅帽合作，在校園推行「幫你留一份」的活動，並由學生會撥款補充生理用品共享盒內的衛生棉。
月經伴女性40載 重要性知多少
月經，是每位女性一生中的必經過程，初經來潮代表女孩進入青春期，開始擁有生育能力，邁向人生下一個階段。月經來潮，不僅能代表女性荷爾蒙分泌充足，身體年輕，還能透過經血的顏色檢視身體的健康狀況，可見月經之於女性十分重要。
但普遍民眾對於月經相關知識較為陌生，有時更因害怕、害羞而延誤就醫，造成嚴重的後果。婦產科診所醫師林俊良表示，女性經期時清潔不當，易造成感染、發炎的問題。林俊良也曾在臨床上遇過五十多歲的女子，將持續出血誤認為月經，經檢查後發現為子宮內膜癌的出血跡象。他也呼籲女性經期時間太長、月經遲來、月經量太少及週期不規則必須儘早就醫，查詢病因。
月經來潮時，部分女性會腹痛、噁心腹瀉、易怒、皮膚長痘痘，甚至體重增加等症狀，林俊良也建議女性在經期不舒服時，可以多休息、做適度的運動、吃甜食或是溫熱的食品，以減緩不適，多補充抗氧化營養素，如：維他命A、C、E，也能改善疼痛。
月經不僅會影響女性的身體健康，在青春期還會影響女孩的自我認同。新北市積穗國中主任龍芝寧表示，國中的女孩通常已有月經，並正在發展自我認同。若月經來潮時，讓她們覺得生活是不便的，外在環境又不支持她，家裡也沒給予足夠的關懷，容易讓她們覺得月經是不好的事情，同時影響她們往後對於月經的認同。
龍芝寧舉例，曾在教學場域遇過數位女學生表示想當男生，因為她們每個月都要面臨經期所帶來的不適感，令人十分煩躁；也有男同學表示下輩子不想當女生，因為女生每個月都有月經很麻煩。她認為，月經的生理保健及自我發展認同，十分重要。「多讓學生多了解月經相關知識，才能讓此議題被更多人被看見、被了解及被同理」，龍芝寧說。
大人不敢說的秘密？ 月經教育破解迷思
一個月一次的生理期，和二分之一的人類息息相關，卻讓絕大多數的民眾羞於啟齒，甚至連生病了都不知道。我們的月經教育究竟出了什麼問題？我們該如何改善？
國立編譯館的課綱中，月經教育就被收錄在我國的課本裡。從原本的認識器官功能，到九年一貫課程的了解自己、接納自己，最後到十二年國教的友善互動，讓孩子可以回家與家長討論月經相關的議題。然而，儘管課本已經逐漸的從生理層次邁向社會層次，但我們的老師做好進行性教育的準備了嗎？
龍芝寧說：「就像未婚的女老師無法回答性教育中的色情影片問題，男性老師在講解月經教育時，也有所顧忌，深怕講解過程中不好拿捏尺度，因此性教育這塊是最多老師覺得難教的。」林薇也坦言，明明學生的接受度很高，老師卻不知道該如何開口對學生講解。
實際上，不只在學的學生需要學習，社會大眾也有許多迷思不曾破解。龍芝寧表示，在教學現場可以發現有許多學生的原生家庭，依舊認為這是不能公開談論的事情，因此男生會叫月經來的女生「瘋女人」，女生也不敢和家人討論自身面對的月經難題。
林薇發現，舉辦講座時，無論男女對於「月經」都有一塊共同的盲區，例如：「女性來月經時不可瞻仰逝者儀容」等，顯示不是只有男性會對月經存在誤解。
為了破除不合時宜的觀念，創造健康、友善的環境，我們除了可以等待被動的資訊告知以外，在日常生活中也可以積極認識自己的身體，多多和親朋好友聊聊月經，讓開口談月經變成是一件光明正大的事！
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