記者 張景淳／採訪報導
舞蹈在一般人眼中是一門藝術，能夠展現體態之美，也能透過不同的身體律動傳遞訊息，帶給觀眾感動、快樂等多樣化的感受。但舞蹈除了是表演藝術之外，也成為治療的方式之一，藉由身體的延展以及肢體語言的展現，不僅只有藝術之美，更能治癒人心。
「即使現場只有一個人，我也會做下去。」她是徐菁蓮，舞蹈科班出身的她，現在面對的不是一場場的演出及無數的觀眾，而是一群身心障礙和精神障礙的朋友們。現在的她是一位舞蹈治療師，大學期間專攻特教的徐菁蓮，融合學習多年的舞蹈，目前正在大大小小的團體及會所中進行舞蹈治療。
用舞蹈進行治療
舞蹈治療不同於心理諮商，更多是引導個案伸展肢體、動作表現以及情緒的表達，讓治療師可以了解個案的想法，讓個案在舞蹈治療的過程中解放身心，另一方面也有助於剖析個案的情緒與個性。
徐菁蓮說，舞蹈是個案與治療師溝通的橋樑，在個案以動作進行表現的同時，他們可以觀察個案的表情、節奏的快慢以及動作的大小來進行了解。對於精神障礙的人來說，他們沒辦法隨心所欲的表達想法，甚至不清楚自己正處於什麼樣的情緒，在舞蹈治療的過程中，能夠幫助他們明白自己的情緒並且找到溝通語言。
徐菁蓮指出，用口頭進行諮商的方式並不能完全適用於所有個案，因此利用身體的表現，及運用肢體去感受情緒來代替語言，就算不用口語表達，舞蹈也能成為他們的代言形式。
徐菁蓮說，舞蹈治療師並不需要是專業舞蹈班出身，但對動作必須具有覺察能力，因為舞蹈治療是用身體作為溝通的媒介。除此之外，作為一位舞蹈治療師必須要非常清楚自己的肢體語言，要先學會貼近自己，才能夠去傾聽別人的故事。
從經歷中學習 找尋價值和意義
徐菁蓮一開始的夢想並不是成為特教老師，更不是舞蹈治療師，而是一名在舞台上發光發熱的舞者。國小和國中都是舞蹈班的她，曾經也在蘭陽舞團中學習，熱愛跳舞的徐菁蓮在成為舞者的道路上不斷受挫，身體也因長期練舞而傷痕累累，甚至在心理上也開始抗拒成為一名舞者，幾經掙扎後，她最後選擇進入國立台灣師範大學特殊教育學系就讀。
徐菁蓮在大學學習特教課程期間，發現到自己與特教生的相處模式不同於其他人。一次因緣際會下，她運用多年學習的舞蹈經驗與特教生進行互動，進而開啟她與舞蹈治療的連結。在接觸舞蹈治療的同時，也是她剛卸下舞者身分的時期，她不懂為什麼個案跳得不好時依然能這麼開心？對於不是一段精采的表演，個案也能感受到心靈上的抒發？
後來她才明白，在舞蹈治療中，跳得好壞與否、是否具表演性，都不是重點；重要的是在過程中肢體的延展，使身體開發出更多的可能性。
令徐菁蓮印象深刻的是幾年前遇見的一群中年阿姨，雖然阿姨們都不會跳舞，跳得也不整齊，但這些阿姨們並不在意舞蹈形式上的完美。她們在舞蹈發表會結束後向徐菁蓮分享：「我好像又年輕了幾歲」、「我想起了年輕時的模樣」。
在一般人眼中，這只不過是一段如同健身操的律動，但對阿姨們來說，舞蹈治療講求的不是完美的結果，而是令人享受的放鬆過程。經過這場發表會，徐菁蓮對於舞蹈治療有了更深一層的認識。
將個案視為朋友 不做差別和區分
「在下定決心成為舞蹈治療師時，我期待自己能考到一張張證照，進入醫療院所工作，在自己擅長的領域上努力，過著穩定的生活。」徐菁蓮提到，四五年前的自己有著跟現在完全不同的目標。相較於穿著白袍在醫院為個案進行治療，現在的她更喜歡穿著輕便的服裝與「朋友們」一同伸展身體、一起進行舞蹈創作、一塊進行表演。
與其用病患、個案或是當事人來稱呼精神障礙或是身心障礙者，徐菁蓮更喜歡稱他們為「朋友」。因為她認為，沒有誰是該被定義為生病的患者。在進行舞蹈治療的這幾年，徐菁蓮發現不只朋友們的心理和精神狀況好轉，她自己也開始學會接受自己。
她說，以舞者身分跳舞時，強調的是動作的完美和表演性，堅持整齊劃一的隊形、一遍又一遍的糾正和排練，反而使她對自己產生厭惡；她不喜歡跳舞跳不好的自己，更不能接受在舞台上發生錯誤的自己。在這段期間，她與自己產生了矛盾。
在與朋友們相處的過程中，徐菁蓮從他們的身上學習到許多事情，發現更多的創造力、想像力和表達的方式，就算不是跳著正規的舞蹈動作，也能夠展現自我。徐菁蓮不只幫助這些朋友調整心理，更是與當時產生矛盾的自己和好。
徐菁蓮提到，她並不是為了獲得任何回饋而做這份工作，她希望的是有機會能夠陪著這些朋友一起走一段路。因為所有人都是彼此生命路程中的過客，萍水相逢相識，彼此可以一同成長，一同進步，找到更好的自己再繼續下一段旅程。
從會所出發 舞蹈治療走入社區
徐菁蓮放棄在學校高薪且穩定的工作職位，選擇走入會所和機構進行舞蹈治療。徐菁蓮認為，精神障礙和身心障礙的朋友們不應該被區別，更不應該像是被隔離般的進入醫院接受治療。
她指出，舞蹈治療不單如此強調「治療」，而是在找尋身為人，還能夠有多少的可能性。她希望舞蹈治療可以走入社區，在一個開放的空間中，看見以及被看見，讓這些朋友們在進行舞蹈治療時，可以被更多人看到。徐菁蓮說：「或許他們要多花一些時間才能了解事情，又或許是講話時偶爾會偏離話題，但其實他們就跟一般人一樣，有自己的想法與需求，希望能表達且被聽見。」
徐菁蓮每兩個星期在台北市文山區的興隆會所進行一次舞蹈治療，服務許多不同年齡層精神障礙的會員。每到舞蹈治療的時間，大家就會聚在興隆會所的活動室，在徵求會所社工以及會員的同意後，希望能讓團體成員的多種樣貌被社區居民看見，大家才更有機會能走進社區，因此在進行舞蹈治療的期間不會拉上窗簾，也不會關窗戶。徐菁蓮笑說：「在活動中心二樓工作的朋友，經常說會聽到我的聲音。」
會所與醫院不同的地方是多了更多的人情味。興隆會所的會員們提到：「會所是個可以抒發情緒，並有人願意傾聽的地方」、「來到這裡不僅有舞蹈治療伸展四肢，同時也可以減輕心理上的壓力。」有別於冷冰冰的醫院，會所更像一個大家庭；除了舞蹈治療之外，會員們也會在社工的協助下一起種菜，共同料理，進行許多活動。與其說是接受治療，這裡更像一個充滿歡笑的社群。
跨越不同領域 未來發展多樣化
對於舞蹈治療未來的發展，徐菁蓮認為在這個多面向的社會中，各行各業都會互相連結，舞蹈治療不再只提供給精神障礙或身心障礙者。現在她也經常會遇到不同職業的人來接觸舞蹈治療的體驗活動，像是櫃姐、電玩設計師、護理師等。當他們接觸完舞蹈治療後，會帶回各行各業中分享，讓更多人知道舞蹈治療的課程。
除此之外，包含徐菁蓮在內，台灣目前總共有二十幾位舞蹈治療師。而台灣舞蹈治療研究協會也有開設舞蹈治療師的培訓課程，對於想要成為舞蹈治療師的人進行訓練和指導，將舞蹈治療推向更廣的層面，並且幫助人更多透過舞蹈治療找回自己。
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